奔向快乐 跑出自信 ——访蒙特利尔环岛接力跑组织者徐刚

李园园(左1)、徐刚(中)接受七天记者颜宏(右)采访 七天传媒图片 七天记者 颜宏 蒙特利尔的华人社区,藏龙卧虎,各个行业精英辈出。随着越来越多的人加入运动大军,户外活动的各种社群蓬勃发展,大家利用周末或假期,一起去徒步,相约去爬山,用脚步接力丈量我们所生活的城市……这些活动极大地丰富了我们的业余生活,扩展了我们的认知,在我们享受魁北克广袤土地的同时,也从户外活动中获得了乐趣、勇气与信心。 正是在这种热火朝天的氛围中,七天记者把环蒙特利尔岛接力跑的组织者徐刚请到了编辑部,让他和读者分享这几年跑步的心得体会。 去年蒙特利尔的秋季格外漫长,到了以往可能初雪时节的11月20日依然还是零上5度,清风徐徐,阳光明媚,早晚的温差也不大,让参加第五届MCR(Montreal Chinese Runners)环蒙特利尔岛接力跑的跑步爱好者及其亲友团感受到老天的眷顾,更加兴高采烈地投身其中。这个2019年初次举办的环蒙特利尔岛接力跑活动每年在春季的4月份和秋季的11月份各举办一次,全程127公里,被分为12-14个接力赛程,越来越受到跑步爱好者的欢迎,参加的人数也从第一次的凑不满全程,有的人不得不跑两棒,到今年的每一棒都有太多的报名参加者,需要竞争才能成为每一棒多名跑者中的一员,也让这个活动的提出者和组织者徐刚既感到开心,又感到压力巨大。 跑步的乐趣 徐刚来自江苏常州,2002年移民蒙特利尔,之前在国内从事IT系统维护,像所有新移民一样,他也面临重新择业的问题。经过多方面的信息搜集和研判,徐刚选择去完成一个机械方面职业证书的培训课程,经过18个月的学习和实习,找到了一家齿轮设计和加工的企业,一直干到现在。 在工作、生活、照顾两个孩子之余,军人家庭出身、从不睡懒觉且原本经常锻炼的徐刚看到别人锻炼时往往也会意动一下,但也就停留在脑子里,偶尔练练哑铃,上上单杠,并没有当成一件生活中必须要做的事。直到2017年,原本想让已经10来岁的孩子开始进行定期的体育锻炼,徐刚开始搜索本地的体育相关活动信息,并在一个微信群里结识蒙特利尔资深长跑爱好者刘立新,进入他创建的“为生命长跑”社群,开始跑步。 刚开始时,徐刚看到群里的人每天上报自己的跑步信息,就想着把自己在家附近跑步的信息也报上去,但说起来简单,做起来却并不容易。刚开始时各种不习惯:呼吸不匀、脚痛、膝盖痛、脚踝痛、跑不动……但在“小牛”、“教头”等群友的帮助下,徐刚学到了很多跑步相关的知识,学会了正确的跑步姿势,用手表检测心率,调整心跳、距离、步速等,他很快就发现了跑步的乐趣。 一般来说,跑步是最简单易行的体育运动,既不需要器械,也不需要同伴,穿上鞋就可以跑。对于个人而言跑步是一项孤独的运动,但就是因为这份孤独,这也是一个让人成长的运动。一开始跑步的人,头脑里会有各种各样的念头,想到现实中各种各样的问题,但随着关注脚下的步伐、肺部的呼吸,在持续的规律性动作中会逐渐达到一种忘我、忘他、忘众生的快乐状态。这种愉悦感(Runner’s High)不仅是一种心理体验,更有着科学依据。研究人员发现,在跑步中获得愉悦感可能是人类内在的一种本能,即大脑会释放出可以让人感觉兴奋的化学物质,以帮助人类达到了想要的目标距离和速度。 研究发现人们在跑到一定程度时,大脑会分泌出一种名为内啡肽(endorphin)的物质,这是一种由脑下垂体分泌的类吗啡生物化学合成物激素,产生跟吗啡、鸦片一样的止痛效果和快感。除了内啡肽,我们的大脑还会分泌另一种重要的兴奋型神经递质(neurotransmitter)——内源性大麻素(endocannabinoid), 这是人体内天然产生的一种类似于大麻的化学物质。哈佛大学医学院教授、运动与大脑研究领域权威 John Ratey 在他的著作《运动改造大脑》(Exercise and the Brain)写道:“当我们跑步时,身体和大脑会产生内源性大麻素,它们会进入血液并到达脊髓,激活那里的受体……它们还流经整个奖励中枢和前额叶皮层,在那里直接影响多巴胺。此时,人体就会产生吸食大麻一样的欢欣快感!”不过这可不是跑一会儿功夫就能达到的体验,研究发现至少需要1个小时的不间断运动,才能获得更好的运动体验,而连续运动两个小时似乎是产生内源性大麻素的最佳运动时间。也就是说新手暂时是无法体验这种快感的,只有经过了几周或几个月的跑步训练后,当你不再因为跑步而挣扎时,才会逐渐开始体验到这种“嗨”。 环岛跑由来 徐刚跑步跑出了乐趣,而随着跑步距离的延长,跑步软件上显示的区域也从自己所住的社区扩大到西岛、乃至蒙特利尔全岛。看着蒙特利岛的地图,徐刚就在想着自己能不能花一天时间用走、跑交替的方式环蒙特利尔岛一周。不过当时也就是想想,并没有付出实际行动。而参加2019年的多伦多接力跑赛事Ragnar 300KM 给徐刚带来了深远的影响。这个越野接力赛最早是一个私人机构于2003年在美国盐湖城举办的,当时赛长188英里(303公里),从犹他州的Logan市跑到盐湖城。之后这一活动的创办者成立了一家名为Ragnar Events,LLC的公司,负责这一赛事的策划和组织,目前已经成为美国最大的越野接力跑赛事。这个比赛被分成常规队和超极队两种竞赛形式,以适应不同体能和训练程度参赛者的需求。常规队由12名运动员组成,共36棒,每人跑三棒,每棒之间距离在4.8到22.5公里之间;而超级队则由6名运动员组成,可根据队员情况任意安排赛程和距离。 参加Ragnar 300KM比赛的蒙特利尔队。图片由徐刚提供 当年报名参加这次比赛的队伍有来自美国和加拿大的305支,蒙特利尔的跑群MCR也报了名,但就在出发参加比赛的前一段时间里,队伍里的两名跑友因伤退出,给徐刚带来一个意想不到的机会。更重要的是,赛前连人都凑不齐的蒙特利尔队在305支队伍中获得了第二名的好成绩。两天一夜的赛程中,队员们之间的相互扶持、相互鼓励以及后勤团队的悉心照顾和加油打气让第一次参加大型比赛的徐刚找到了家一般的温暖,再加上获得的好成绩让他的跑步兴趣和信心大增,真正蜕变成一个“严肃的跑者”。 比赛回来后,徐刚再一次把绕着蒙特利尔岛跑一圈的梦想捡了回来,受接力赛的启发,他决定不再由自己一个人跑完,而是计划采用12人接力的形式,每一棒的距离在10到12公里之间,这就需要做很多的准备工作,比如12个赛段如何分配,如何找到参与者,在哪里交接,参加者如何到达指定地点等。除了根据网上找到的信息,徐刚还亲自走了一遍绕西岛的路线来确定是否与网上信息相符。尽管前期准备还有很多工作需要进一步确认,12个人也没有凑够,特别是蒙特利尔东部和北部路段不仅距离长,住在附近的参与者也很难找,但为了在2019年完成这一畅想,徐刚和群里的跑友们还是决定在12月30日跑起来,让有能力的人跑两棒来解决人手不够的问题。 结果跑的当天天公不作美,气温低不说,还下着冰雨;更严重的问题是徐刚设计的预期路段所需时间远远高于实际时间。尽管徐刚跑完第一棒就发现了问题,一再告诫后续的参与者跑慢点,但随着路程的延长,中间的时间差也越来越大,甚至超过1个小时,导致前一棒的跑者已经到达指定地点,后一棒的交接者还没有从工作单位出来的断档情况。经过紧急讨论后,最后一段赛程的三名参与者决定轮换着跑完剩下的3、40公里路程,每人跑个7、8公里就到跟着的车辆上取暖和休息,最终磕磕绊绊地趟出了环蒙特利尔的跑步路线,根据安全、交通是否便利等因素确定了交接地点,为后续的环城跑建立起了基础。现在回想起来,徐刚和他的跑友们特别庆幸在2019年完成了第一次环城跑,否则在转过年来的疫情影响下,这项活动很可能会被无限期推迟。 第一届环岛跑参与者。图片由徐刚提供 在徐刚的最初设想中,环城跑为一年一度的活动,但在恶劣气候条件下完成第一次环城跑的跑友们信心大增,纷纷表示希望一年举办两次,于是在魁省还没有采取严格疫情防控措施的2020年4月,第二次环城跑顺利进行;到2020年11月份进行第三次环城跑的时候,魁省的疫情防控措施已经严格起来,包括半马、全马之类赛事的文体活动基本取消,徐刚和跑友们也曾纠结过,但最终决定“赛事缺席,跑者永不缺席”,在把防控措施做足、做实的基础上,第三次环城跑照常举行。 环城跑尽管已经举办了3次,但在蒙特利尔华人圈里引发的反响并不是很大,一方面前3届的参与者都是钢铁直男,没什么人有拍照、发朋友圈的习惯;另一方面也是因为在疫情的影响下,徐刚和跑友们希望尽量低调,以免招来不必要的违反防疫规定的指责。但到了第四届的2021年4月份,情况就完全不同了,不少女性跑者参与进来,包括蒙特利尔健身群群主、地产经纪李园园;视频制作者单蓓;爬山群主徐腾霏等蒙城活跃分子,她们在朋友圈大量发照片、晒花絮、转发和群发,在华人社区引发了不小的动静。同时魁省的抗疫也取得了一定成果,放松了部分疫情防控措施,让憋了近一年的人们有了“撒欢儿”的欲望。因此在去年11月份进行的第五届环岛跑中,报名人数一下子增加到5、60人,每一棒的参与者都有好几个,最多的一棒有9人同时跑,甚至还有个6岁的小朋友也参与进来。这让徐刚和他的跑友们意识到需要至少分成以“严肃跑者”为主的“竞速跑”和以休闲锻炼为目的的“快乐跑”两种形式才能满足处于不同跑步阶段参与者的需求;而随着参与人数的增加,组织、协调以及相应的安全等都成为一个必须面对的问题,徐刚和他的小伙伴们还在继续摸索经验。 生命的改变 回顾过去几年的跑步生活,徐刚发现跑步让自己生命产生了根本的改变。首先是养成了一个良好的生活习惯:早睡早起,作息时间变得非常规律;自觉控制油、盐、糖的摄入量,饮食习惯变得非常健康,还带动了家里人的健康饮食。健康的体魄,再配上规律的作息和饮食让徐刚每天都精力充沛、容光焕发,给自己的生活和工作带来极大的幸福感。 其次是结识了很多志同道合的朋友,让原本内向、标准宅男的自己不仅变得外向,还因跑步获得了越来越强的自信。这种自信不仅表现在身体层面,比如身材更加紧致有型;关节更加灵活有力;身体免疫力增强;心肺功能更加强大;就连大脑都因为获得更充足的血液流动而变得更聪明,可更敏锐地感知外部事务。这种改变更表现在精神层面的强大,比如跑步能让人越来越勤奋,可治愈懒惰、拖延等坏毛病;再比如跑步是一个律己的过程,会让人越来越坚强,对自己的要求越来越高,原则性也越来越强,由此产生的自豪感和成就感似乎可帮助自己面对任何困难。 通过跑步获得诸多裨益的徐刚也希望通过自己的分享让更多人体验到这种从内到外、从身体到精神的巨大变化,特别是在疫情看不到尽头的当下,拥有健康的身体和强大的精神将是一笔无法衡量价值的宝贵财富,值得每个人拥有。

战云密布!加拿大乌克兰撤侨;吵翻天了!保守党杠上卡车司机强制接种;辉瑞针对奥米克戎疫苗进入临床阶段

随着紧张局势升级,加拿大撤离在乌克兰的外交人员家属

真要打了?加拿大也撤离 在美国、英国、澳大利亚等国宣布由于担心俄罗斯和乌克兰之间发生战争撤出在乌克兰的外交人员及其家属后,加拿大政府也在1月25日宣布撤离在乌克兰的外交人员家属。这之前一天,美国五角大楼宣布,为应对不断升级的乌克兰危机,多达8500名美军士兵已处于高度戒备状态,一旦北约召唤即可加入北约快速反应部队。同一天,美国总统拜登还和北约欧洲盟友举行视频会晤,再次重申加强北约内部团结,并警告俄罗斯打击乌克兰将“付出惨痛代价”,持续数月的俄乌危机演变的战争似乎一触即发,但同一天,俄罗斯再次否认进攻乌克兰的计划,并指责乌克兰政府在东部的顿巴斯地区采取军事行动,这场由美国及北约极力鼓动却严重损害乌克兰国家利益的危机到底会走向何方,都将是今年世界安全形势恶化的序幕。 辉瑞针对奥米克戎疫苗进入临床阶段 一直在新冠疫苗研发方面走在前面的辉瑞和BioNTech公司宣布招聘志愿者测试针对奥米克戎变异病毒的疫苗,这意味着这款新疫苗进入临床试验阶段。该公司计划招聘1420名18岁至55岁之间的志愿者,分成不同的小组测试这款新疫苗作为加强针的效果。在疫苗加强针接种走在前列的以色列的一项研究表明,虽然接种第4剂辉瑞或莫德纳为代表的mRNA疫苗可增强人体内的抗体,但水平不足以防止感染奥米克戎变异病毒。BioNTech公司的总裁Ugur Sahin也承认最初版本疫苗形成的保护对奥米克戎变异病毒来说不足,新的疫苗针对奥米克戎的特性研发,可提高对人体的免疫保护,并使保护的时间更长。该公司还透露,如果一切顺利的话,最早可在今年3月份就向相关部门申请这款新疫苗的紧急使用授权。 疫情冲击严重 公务员照样加薪 加拿大纳税人联合会(Canadian Taxpayers Federation)发布的最新报告显示尽管受到新冠病毒疫情的严重冲击,很多大型企业减员减薪,举步维艰,更有不少中小企业难以为继而破产、倒闭,但似乎不影响官僚和政客们的经济利益。在新冠疫情爆发期间,528,347名联邦和各省政府的工作人员在2020年及2021年期间获得加薪,这期间也没有任何联邦和省政府的雇员要求减薪,其中总理特鲁多获得加薪13800元,国会议员获得加薪6900元,而从今年4月1日开始,国会议员将获得第3次加薪。纳税人联合会的联邦税务总监Franco Terrazzano批评说,在疫情重创经济的情况下,很多私营部门的工作人员不得不减薪、减少工作时间,甚至失去工作或被迫关门,各级政府还要求他们缴纳更多税款以弥补公共资金不足的问题,但不受疫情影响、旱涝保收的政府工作人员不仅不提供帮助还要加薪,这是对其他纳税人的不公平。 强制卡车司机接种疫苗 反对党反对 在联邦政府从1月15人开始施行卡车司机强制接种疫苗政策后,就一直受到反对党保守党的竭力反对,反对原因包括这项规定加重了供应链危机,进一步恶化商品紧缺问题,甚至提高了加拿大的通货膨胀率等。保守党还联合商界施压政府,督促联邦政府放宽对跨境卡车司机的强制性疫苗接种政策。但实际上联邦政府的这项规定是对应美国已经执行的规定,即只有完全接种疫苗的本国卡车司机才可入境并不需要隔离,否则外国司机不被允许入境,未接种的本国司机也需要自费隔离,所以不管加拿大政府是否采取这项措施,未接种疫苗的卡车司机行动都将受到限制,都将进一步加深供应链的危机,最好的办法是让那些未接种疫苗的卡车司机尽快接种,而不是制造分歧,支持那些未接种疫苗者。如果说真的为了避免货架空空的情况,也需要美加两国协商、采取统一行动才能缓解物品运输的危机。 扛不住了,下周魁省重开 在安省计划从下周一开始放松防控措施,让餐馆、文体活动场馆、电影院等公共场所重开之后,坚持谨慎放松防控措施的魁省政府受到广泛的批评。最终魁省省长顶不住压力在1月25日召开的疫情发布会上宣布,鉴于魁省的疫情出现下降的趋势,魁省也将分两个阶段放松卫生措施。第一阶段是从1月31日起,餐馆、饭店等可开放堂食,但需要按照50%的顾客容量运行,一张桌子可允许4人或来自两个家庭的4人就餐;私人住所可允许最多两个家庭、最多四人聚会;课后的文艺、体育活动也可重新开始。而从2月7日起,剧院、电影院、演出场所等地可重新开放,也需要按照50%的容量运行,室内场所最多可允许500人、室外最多可允许1000人参与。不过魁省没有提及酒吧、健身房等场所的开放日期。另外,出入这些场所都需要出示疫苗护照。 缓解教育系统人手短缺 魁省要行动 在奥米克戎变异病毒的严重冲击下,魁省推迟两个星期的学生返校日。如今返校已经过去一个多星期了,原本政府和民众担心的学校爆发大的疫情或者教职员工人手导致的教学服务中断等问题并没有出现,截止到目前,学校系统里出现的感染者多为零星的个案,并没有给教学活动带来较大的影响。不过魁省教育系统人手短缺的问题由来已久,且日益严重,魁省教育厅长Jean-François Roberge在1月24日发布了一项“行动计划”,以便到2026年为魁省的教师队伍补充8000人。主要方式包括一是把原来的退休教师临时返聘计划改为长期,继续以最高可达每天412元的工资鼓励他们回到学校;二是把一些临时教师的聘任合同改为长期以保证他们的工作时长,鼓励他们留在教育体系内;三是在5年内在教师培训、法语教学以及教师认证等方面投资2260万元,以招聘更多的教师;四是招收有教育背景的海外移民。 胡萝卜加大棒 魁省能说服未接种疫苗的人吗? 尽管92%的18岁以上魁北克民众都接种了至少一剂疫苗,但还有54万多名18岁以上的民众还没有接种疫苗。为了提高魁省民众的疫苗接种率,魁省政府可谓费尽心机,又是大棒又是胡萝卜的。在实施所有面积超过1500平米的的购物场所,包括SAQ、SQDC等店强制疫苗护照后,又启动一项疫苗接种宣传行动,在疫苗接种率较低的地区设立临时疫苗接种劝服诊所,这些诊所不会只是等人上门接种疫苗,而是要深入到居民中去向他们讲解接种疫苗的好处,鼓励他们接种疫苗。第一个这样的临时疫苗劝服点从1月27日起将在蒙特利尔市中心的演艺广场的CLSC Sainte-Catherine开门迎客。魁省计划到3月31日前在全省开通十多家类似的劝服诊所,如果效果好的话,还计划延长开放期限。另外,下周复会的省议会将开始对CAQ政府提出的对未接种疫苗者征收“健康税”的建议进行讨论,以确定实施的具体细节和数额。  

魁省发钱,你有份吗?精神病人医院破墙逃生;加拿大人均寿命大幅下降;蒙特利尔唐人街核心区域被列入文化遗产

真的假的?世卫说奥米克戎过后疫情会结束 世卫组织总干事谭德塞(Tedros Adhanom Ghebreyesus)在1月24日乐观地表示,新冠病毒疫情的高峰期有望在今年结束,前提全球的疫苗接种人数达到70%。前一天,世卫组织欧洲分会主任曾表示在今年3月之前,60%的欧洲人可能已经感染奥密克戎变体,获得可持续数周和数月的群体免疫,从而让该地区的疫情接近尾声。但就在多个国家的奥米克戎疫情出现下降趋势的同时,一种奥米克戎病毒变异亚种的病毒BA.2正在欧洲多国引发新的病例,比例在丹麦,BA.2正逐步成为主流毒株,目前45%的新增病例都是BA.2病毒感染的,正在抛开奥米克戎成为主流;截止目前全球有40多个国家发现一万多BA.2感染案例,有防疫专家担心这种病毒恐怕引发新一轮疫情。奥米克戎发现近两个月来,已经产生了三个亚种,分别为BA.1,以及BA.2和BA.3。世卫组织去年12月23日发布的报告中指出,测序的病例中有99%以上都是BA.1,但仅一个月过后,BA.2已经开始泛滥,真不知道世卫组织的乐观判断到底依据的是什么。 水貂恐成为下一个超级病毒的宿主 德尔塔未走,奥密克戎又来……新冠病毒毒株的不断变异让人看不到疫情的尽头,但科学家发现奥密克戎毒株中有7个突变,疑似是为了适应啮齿动物的。而目前,唯一一种已知的被人类传染新冠病毒、又传回给人类的动物,就是水貂,且已有3种新冠病毒变异株确认与水貂有关。与人类一样,新冠病毒可以在水貂中无症状地传播,形成与人类类似的病理损害,病毒还可以在水貂之间通过呼吸道飞沫高效传播,暴发过疫情的养殖场也可能再次被感染。有媒体指出在水貂养殖场里,可能诞生下一个新冠肺炎变异毒株。叠加上“溢出效应”(非人动物传人)和“溢回效应”(人传非人动物),人类社会可能会因此面临“毁灭性影响”。 科学家估计,截至2021年6月,新冠病毒已经感染了欧洲和北美400多个养貂场的700万只水貂,超过70万只死亡,数量是感染新冠死亡动物之最。与欧洲国家发生水貂疫情后会扑杀感染动物,对养殖场进行隔离、检测和周边动物的捕捉与检测计划不同,美国的卫生官员不会对养貂场的新冠病毒感染情况进行主动监测,而是依靠养貂场自主报告疫情,但在动物保护者的冲击下,养貂场几乎都很低调和隐秘,有些养殖场甚至不允许卫生人员进入。 加拿大人均寿命大幅下降 加拿大统计局(Statistique Canada)刚刚发表的数字显示,新冠病毒疫情导致了加拿大有史以来最大的人口预期寿命下降。在2020年,加拿大人均的预期寿命为81.7岁,比2019年的82.3岁下降0.6岁。这是自1921年开始记录民众生命统计以来预期寿命的最大幅度下降。由于魁省的CHSLD老人院受第一波疫情的严重冲击,有多达近5000人死于COVID-19,因此预期寿命下降最多的就是魁省,其次是同样疫情大省的安省、大草原地区和卑诗省。其中男性预期寿命的下降幅度比女性要大,男性平均下降了0.7年,女性下降了0.4年。在2020年,全国有307 205人死亡,比前一年增加了7.7%。直接死于COVID-19的人只有16151人,占死亡总数的5.3%。造成民众死亡的第一原因依然是癌症,占死亡总数的26.4 %;其次是心血管方面的疾病,占死亡总数的17.5 %。另外由于疫情防控,出于对封锁、死亡和对生病的恐惧而引发的的压力影响了许多人的心理健康,一些人转向毒品和酒精,也让25至39岁群体的死亡率达到20年来最高。 唐人街核心区域被列入文化遗产 在蒙特利尔的唐人街由于处于市中心的寸土寸金地位受到疯狂开发的危险时刻,在华人社区以及蒙特利尔市政府的推动下,魁省旅游和文化部长Nathalie Roy在1月24日签署通知把唐人街的部分地区和建筑列入文化遗产地位,跨出了唐人街保护的第一步。在这之前,唐人街只有位于Jeanne-Mance大街的天主教堂被列入文化遗产得到保护,这次列入文化遗产的包括蒙特利尔核心区域(有颜色部分,包括唐人街西门牌楼)、英国和加拿大学校(Wing house)的建筑以及前S. Davis and Sons的工厂。这个通知签署后,魁省文化遗产委员会(Conseil du patrimoine culturel du Québec)将有12个月时间研究通知的内容,形成保护意见并和现有业主达成协议。在这期间,这些地区和建筑都将被认为是文化遗产而停止所有的开发或改建、重建。蒙特利尔的唐人街在Jeanne-Mance、Saint-Dominique、Viger和 René-Lévesque四条大街围绕的区域,是魁省乃至加东地区历史悠久的重要文化旅游景点。 魁省发钱,你收到了吗? 从1月24日开始,是魁省政府承诺给低收入家庭发钱的日子,以对冲通货膨胀带来的生活成本增加。去年11月25日,魁省财政厅长Eric Girard发布了一份“微型预算案”,给330万魁省民众送来了“圣诞礼物”。根据这份预算,魁省将给低收入人群(单身年收入少于50 645元,夫妻年收入少于55 912元)的夫妻发400元、独居者发275元、合租的单身人士发 200元,而受惠者无需向魁北克税务局申请,这笔钱会自动支付给所有有资格获得团结税收抵免(Crédit d’impôt remboursable pour la solidarité)的人。 疫苗护照第一天 观点仍两级 今天是魁省所有营业面积超过1500平方米的大型购物场所实行疫苗护照的第一天,如Costco、Walmart、Canadian Tire、RONA、IKEA等。尽管天气寒冷,但大部分人都平静地排队等待,轮到自己时出示疫苗护照和身份证件,但也有人言辞激烈地表达自己的不满,甚至和工作人员发生冲突,但大体上情况可控。自从魁省发布这条卫生政策以来,就引发激烈的争执。魁省五金建筑材料协会(Association québécoise de la quincaillerie et des matériaux de construction)就批评政府走错了路,给本就受到疫情冲击的商业、企业带来额外的负担,呼吁取消这项政策;防疫专家则表示政府做得还不够,因为在封闭空间中,无法确定通风是否充足。而未接种疫苗的人传播病毒的风险要高得多,普通的外科口罩并不能完全挡住病毒,所以应把这项规定扩大到更多的场所,如理发馆、美容等场所以保护民众的安全。 为逃避管控 一病人在急诊室墙里走 1月20日,Laval市的社区工作者把一名疑似有严重精神问题并有暴力倾向的男子带到Cité-de-la-Santé de Laval医院进修精神状态评估,在这之前,他曾咬伤了一个人。但他在借口去卫生间后,居然卸下了天花板,从天花板里进入到急诊室的墙体里面四处游走,接到报警的警察和消防人员花了一个半小时才最终确定了他在墙里的具体位置,并把墙凿开一个洞最终把他拉了出来,他将因扰乱公共秩序而得到一张5000元的罚单,也有可能被起诉。该医院的负责人则表示,将仔细检查医院的设施布置,避免在发生类似的事情。

魁省最快2月中旬才会放开卫生措施;魁省疫情被严重低估 5000多人检测样本被弃

Le Québec, champion mondial du confinement? | 24 heures

加拿大给乌克兰贷款1.2亿 赠款600万 尽管加拿大还没有决定是否应乌克兰的要求提供武器,但总理特鲁多在1月21日宣布将向乌克兰政府提供高达1.2亿元的贷款,并继续探索其他参与方式。同时还向乌克兰提供高达600万元的技术援助赠款,以支持贷款的实施,目前有关官员们正在就主权贷款的条款及其后续展开会谈。看来特鲁多政府已经做出决定趟这场美国和俄罗斯两个巨人之间的浑水,就如同2018年奉美国请求逮捕华为高管孟晚舟一样。当年孟晚舟事件不仅让原本友好的中加关系严重受损,还让加拿大承受来自中国的报复,遭受严重损害,却没有从美国那里得到什么利益,看来加拿大真是记吃不记打。这不是加拿大第一次向乌克兰贷款。在克里米亚危机期间的2014年和2015年,加拿大总共向乌克兰提供了4亿元贷款。根据政府的说法,这笔贷款到2020年已连本带利偿还。 疫情将在3月结束? 英国著名医学期刊《柳叶刀》刊发了华盛顿大学健康指标与评估研究所(IHME)的主任默里(Chris Murray)的评论文章,他预言在奥密克戎感染浪潮过后,全球新冠“大流行”即将结束,未来新冠病毒还会卷土重来,但不再是大流行的状态,这种传染病将更加可控。他在文章中用了大量基于模型的推测和假设认为奥密克戎病毒有着超强的传播力,根据目前的情况,预计到明年3月全球50%以上的人口都将感染奥密克戎变异株。感染奥密克戎可以对其他变种病毒产生保护力,因此可以帮助全人类建立免疫屏障,预防今后可能会出现的变种病毒。此外,随着新冠疫苗的接种率持续增加、加强针的推广以及高水平的感染获得性免疫,使得全球的免疫水平处于历史最高水平。墨里以及他的团队在过去两年中,持续为白宫提供新冠疫情建模,对病死率的预测一直十分准确。不过他的这篇文章引发了巨大的争论,或许只能让事实来证明一切了。 魁省疫情被严重低估 5000多人检测样本被弃 大学间研究分析组织(Centre interuniversitaire de recherche en analyse des organisations)的一项研究表明在1月13日到18日之间的一个星期里,魁省的确切感染新冠病毒人数可能在23.2万到40.1万之间,是政府公布的感染人数的5到8倍。自1月4日起,魁省只有100多个检测中心为所谓“优先人群”提供核酸检测(PCR),包括医护人员以及住院患者等,大部分魁北克人得不到检测。仿佛为了佐证这份研究报告,蒙特利尔北部的CIUSSS 也证实5462人的检测样本没来得及在72小时内得到分析,被认定为不再有效而不得不销毁,而这些人到底是否感染了新冠病毒也就无从得知。这些人是在1月2日到7日之间检测的,但负责对检测样本进行分析的实验室每天只能进行3000人次的分析,而在这期间收到的样本数量达到每天近5000份,因此实验室不得不按照优先原则处理检测样本,导致部分样本没有在有效时间里得到分析。 魁省最快2月中旬才会放开卫生措施 与魁省疫情同样严重的安省,省长Doug Ford宣布了逐步放开疫情防控措施计划,自1月31日起,省内的餐馆、酒吧、博物馆、电影院、健身房等等可50%容量运行,私人聚会也从现在的5人增加到10人……最终目标是到3月14日取消所有针对奥米克戎变异病毒的防控措施。采取类似逐步放开计划的还有疫情非常严重的英国、法国、瑞士、西班牙等等国家,他们都乐观认为奥米克戎引发的新一波疫情高峰已经过去,尽管各地的住院人数还在增加,死亡人数也没见减少。但一直自诩严格防疫的魁省省长François Legault坚持认为虽然看到了疫情减缓的迹象,但魁省还处于感染高峰期,特别是住院人数依然高居不下的情况下,不能放开防控措施,因为这会带来更多的感染和更多的住院者,这是魁省无法承受的。他理解现有的防控措施给人们的生活的带来了很多不变,也让很多人感到难以忍受,但我们必须再坚持一段时间。新任的魁省公共卫生负责人人Luc Boileau则表示,如果继续按照目前的疫情曲线向下发展的趋势,魁省可能会在2月中旬开始逐步放松防控措施。 严寒下 学校还在开窗通风 为了保证学校教室的空气质量,减少病毒的传播,魁省教育厅要求学校每天开窗通风换气。在今天零下十几度的低温下,不少学校依然继续执行开窗政策,让很多学生不得不穿着棉衣上课,引发很多人的批评,更对魁省政府在学校内安装二氧化碳监测器进度迟缓表示愤怒。由于魁省大部分学校的通风系统达不到通风标准,也很少有教室安装空气交换器,因此魁省政府承诺尽快在每个教室安装二氧化碳监测器,当室内的二氧化碳浓度达到一定程度(高于1500ppm)后开窗、开门换气,以减少病毒的潜在传播。但这9万个二氧化碳监测器安装进程缓慢,至今还有很多教室没有安装,不知道室内二氧化碳浓度是否超标的情况下,即使在寒冷的气温下,老师们也只能开窗通风。 人口走私:一家四口被冻死 美国海关人员1月19日在美国和曼尼托巴的边境附近逮捕了一群从加拿大非法越境进入美国的人,其中一名被捕者携带婴儿专用物品,然而,这群人中并没有婴儿。拿包的人告诉警察,这个背包属于一个4口之家,原本他们一直在一起,但晚上时分开了。美国警方马上通知了加拿大皇家骑警,双方都在边境附近寻找,最终皇家骑警20日在距离边境十几米的地方发现了四具尸体,包括2名成年人,一名少年和一名婴儿,都是印度人。当天的气温低到零下30度,他们处于一望无际的田野里,初步估计都是被冻死的。美国警方还逮捕了47岁的弗罗里达男子Steve Shand,他被指控走私无证人口,他还是美国一个贩运人口组织的成员。最初警方在边境附近截停了他驾驶的一辆租来的厢式货车,检查后发现车里的两名乘客是没有合法身份的印度人,就在警察押着三人前往警察局时,在距离边境线几百米的地方又遇到了5人,经过盘问他们承认走了10多个小时穿越边境,正等人来接,他们也是印度人,就是在这5人中,警方发现了带有婴儿用品包的那个人,由此揭开这起悲剧。一般来说,这个地点从美国非法越境过来加拿大的情况较多,之前也发生过穿越过程中有人冻伤的情况,但很少是从加拿大过境去美国去的。不过根据一位知情人士的说法,有印度人花巨资从本国来到加拿大马尼托巴省的这个边境小镇,然后再从那里去往美国,追求更好的生活。 几个小时内三处水管破裂 今年冬天以来,蒙特利尔的降雪较少,又接连遭遇寒流,让老旧的蒙特利尔给排水系统带来巨大的压力。在刚刚过去的寒夜里,连续发生了三处水管被冻裂意外,分别是市中心的Sainte-Catherine大街、东部的Mont-Royal大街以及岛中部的Garnier大街上,好在在维修人员、警察以及消防员的共同努力下,情况已经得到控制,但大量的水涌出地面,并很快结冰,给当地的民众出行和交通带来很大不便。另外为了抢修水管,调低了附近地区的水压,民众用水会受到短期影响。

白目?新民主党主席收礼炫耀被狠批;魁省躺平,不再计算每日新增感染

中国检测太严 加拿大运动员担心 距离2月4日北京冬奥会开幕的日子日益临近,加拿大广播公司(Radio-Canada)派去执行转播任务的先期报道团队到达北京后,其中最近感染过新冠病毒、出发前病毒核酸检测(PCR)呈阴性的两名成员在北京机场的检测中结果却呈现阳性,被送入隔离酒店进行隔离而无法投入工作,原来中国使用的检测新冠病毒感染的循环阈值 CT(Cycle threshold value) 为 40,加拿大普遍使用CT 35,而美国篮球联赛NBA以及北美冰球联赛NHL的检测标准更低,为CT30,CT 值越高,COVID-19 患者的传染性越低。防疫专家表示,如果一个人感染了新冠病毒病毒,即使已经被认为痊愈且没有症状但体内依然存在病毒,有COVID-19患者遗体解剖显示新冠病毒可在体内存活超过230天,因此在一段时间以内可被更灵敏的检测测出。虽然本地的媒体渲染中国的新冠病毒检测太过严格,但还是替换了11名即将去中国但最近一个月内感染过新冠病毒的工作人员。但在加拿大体育代表队中,据不完全统计有10多名运动员感染过新冠,雪橇和短道速滑队曾爆发疫情,女子冰球队也有多人感染,这些人开始担心是否能够正常比赛。不过国际奥委会已经表示如果一名运动员在国内新冠检测为阳性后康复,到中国又被检测出阳性的话已有应对计划,不会让运动员的多年努力白费。加拿大代表队已经订好一系列包机,将运动员和支援人员运送到北京。第一架包机预定1月26日起飞。 一周年了 美国回来了吗? 1年前的1月20日,被全世界民众给予厚望、时年78周岁的拜登将布满皱纹的手置于《圣经》之上,在刚刚被骚乱洗礼过的国会山宣誓就任美国第46任总统。他在就职演说中呼吁“红蓝之间、城乡之间、保守派与自由派之间”团结一致,对内请求美国国民“结束这场野蛮的战争”(end this uncivil war),对外向盟友承诺“美国已经回来了”。他还坚信美国“会战胜这该死的新冠病毒”…… 但一年过去了,他似乎什么都没有改变:美国种族、阶级、党派间的鸿沟依旧深不见底;富者愈富,贫者愈贫,贫富差距不仅没有减小,还在快速加大;经济增长乏力,通货膨胀猛增,民众生活更艰难;疫情不仅没有结束,还因为奥密克戎变异毒株肆虐而更加严重,累计带走85万多条生命,他任内的COVID-19死亡人数已经超过特朗普任期内的;国际事务上毫无建树,以及灾难性的阿富汗撤军……在执政一周年的时刻,拜登回顾其表现却吹嘘自己在推广疫苗、经济增长等方面取得的成就,并宣称“美国的好日子仍在前方”。但最新的民调却显示拜登的支持率跌至33%,比去年11月再下降3个百分点,比特朗普较低的同期民调38%还低,成为近10年最不受欢迎的美国总统。有媒体直言不讳地表示拜登上任之初的政治资本和信心一年来似乎已消磨殆尽,他将不得不带着近年来垫底水平的总统支持率进入任期的第二年。而他就任第一年的混乱与失败,反映出美国的实力和国际地位呈现日渐下滑的趋势。 坐稳了,经济学家预测今年可能加息6次 加拿大统计局的最新数据显示去年12月,加拿大的通货膨胀率达到4.8%,是自1991年以来的最高峰,为了平息通货膨胀率,加拿大央行运用加息政策将不可避免。多个银行的经济学家都表示最快的加息决定可能在1月26日央行发布今年第一次货币政策报告中宣布,而全年有可能加息5至6次,把基础利率从现在的0.25% 提高到今年年底的 1.5%。在疫情的冲击下,全球都在经历物品短缺:供应链中断,工厂关闭或闲置,劳动力短缺出现或加剧,但在各地政府疫情援助的推动下,消费者继续像以往一样消费,甚至在汽车、电器和电子产品等某些产品类别上的消费更多,都进一步推升了通货膨胀率,包括食品、交通、住房等日常生活必须品的价格都在上涨,对社会稳定带来负面的影响。 魁省日增98名死者 警方调查假疫苗护照 由于魁省的核酸检测(PCR)系统已经无法满足实际需求,更多的检测将通过民众自用的快速检测盒来实现,所以无法获得准确的数据,魁省也就不再统计每日新增感染者,但魁省的入院人数还在增加,每10万居民的住院率高达39.7人,比安省的27.5人高出很多,死亡人数也在过去的24小时达到98人的近期新高峰。与此同时,魁省安全部门也明确正表示在调查150多起在魁省制造和分发假疫苗护照的欺诈活动,并警告这些犯罪份子可能面临严重的刑事指控。自去年秋天开始,安全部门接到了大量的假疫苗护照举报线索,正在调查的有“数千份”,这些假疫苗护照可在网上卖出500元的价格,涉及魁北克、加拿大其他省份、法国、美国等多地。 驵勉诚收礼引围观 将付款 新民主党党领驵勉诚(Jagmeet Singh)抱着刚出生不久的女儿坐在一张摇椅上的照片最近火了。他在1月16日在自己的Instagram页面发出了这张照片,还在照片上标记了家具公司的名字。据悉这张椅子是家具公司Monte Design送给驵勉诚妻子的,价值1,895元,以换取她在社交媒体上宣传这款产品,但没想到驵勉诚也发出了带有公司宣传的照片。在引发围观后,新民主党表示,正配合操守专员的调查,以确保驵勉诚或他妻子收到的任何礼物会申报,并符合法规。另外驵勉诚夫妇已经知道犯了错误,将为这把摇椅付款。据国会议员的利益冲突守则要求,任何国会议员及家属,不能接受可能被合理地视为影响该议员、或其办公室履行职责的礼物。不过,可接受低于200元的象征性礼物,条件是要在60天内向操守专员办公室提交详细报告。 42岁护士改行开大货车 新不伦瑞克省Saint John Hospital的护士Leah Gorham已经在神经外科和普通外科工作了 12 年,但在新冠病毒疫情来临后,她受到工作量大增和人手不足的双重重压,还经常遭受患者的坏脾气,最严重的一次是受到一名男性患者的攻击。当时这名患者用导尿袋打她的脸,然后将她按在墙上,并试图用手勒死她。后来得知,这名患者在一夜之间突然出现进入迷幻状态,而且很暴力,但当她早上六点左右进入他的病房前没人告诉她这一情况,因为每个人都有太多的病人要照顾,根本没有时间交流患者的情况。尽管如此,她还是希望继续从事护士工作,并希望进入大学深造以成为注册护士,但竞争激励,她连续申请了三年都被拒绝。在前途无望的情况下,经过卡车司机男友的鼓励,她花了大约 10000 元参加了为期 12 周的卡车驾驶课程,并获得了1 级运输卡车执照,从今年1月开始正式成为卡车司机,开着18轮的大卡车开始新的生活。 寒流又来 明后天可达零下30度 经历了上个星期的寒流后,加拿大环境部再次发布极寒警报。从今晚开始,蒙特利尔以及周边的气温就开始缓慢下降,最低可达到零下32度,在周五和周六白天可上升到零下25度左右,而在魁省西部和北部,气温将下降到零下30度以上,局部地区还有零下38度到40度的低温。不过在这三天的寒流过程中,都是晴好天气。极寒警报一般在气温低于零下15度或者风寒低于零下20度时发布,以提醒民众暴露在寒冷天气下有害健康,有可能造成冻伤,也有可能造成失温,甚至器官衰竭和死亡。最好待在家里家里,不要长时间呆在室外,需要出门时也要注意保暖。  

魁省医疗系统安静崩溃 基础病感染死亡潮再现

SARS lessons help Canada prep for COVID-19, but hospital capacity a worry | CTV News

七天记者 颜宏 去年11月底南非首次报告超级变异毒株奥密克戎(Omicron)后,在全世界引发巨大恐慌,包括加拿大在内的多个国家如临大敌,紧急升级边境限制,暂停与非洲部分国家的航班。但为时已晚,奥密克戎以前所未有的速度在世界各地传播,并很快成为各国的感染毒株主流,让很多国家的新增感染者一再创新高。为了降低疫情曲线,一些国家和地区甚至不得不再次祭出居家隔离、封城、封国的强力手段,但这些虽说极端但得不到彻底执行的措施在传染性更高、潜伏期更短的奥密克戎面前完全不起作用,再加上圣诞、新年假期的聚会等人为因素让各地的疫情曲线迅速上扬。在防控措施无效的情况下,媒体和政府开始有意无意地强调奥密克戎变异毒株与其他变种相比症状相对较轻,很像感冒或流感,一般是头痛、身体疼痛,还有轻微的喉咙痛。但防疫专家和世卫组织专家纷纷警告说它不应该被归类为轻度病毒,还是要加强防护。更重要的是现有证据已经表明,奥密克戎变异毒株之所以比新冠病毒原始毒株或德尔塔变异毒株更容易传播,是因为其突变更容易附着在人类细胞上,所以即使完全接种新冠疫苗的人群或者感染过新冠病毒的人群也很难说获得了保护力,同样容易感染或再次感染,这让原来预想的通过感染或接种疫苗而获得群体免疫从而阻断疫情的设想瞬间破产。魁省公共部门(INSPQ)(Institut national de santé publique du Québec )的数据统计显示在12月26日到今年1月1日之间,全省有3653人再次感染,在奥密克戎变异病毒的影响下,这一个星期的再次感染人数就占自疫情爆发以来全部再次人数的一半。虽说奥密克戎感染后的症状没有Delta等前代变种病毒那么严重,但感染人数之多,足以推高住院率和ICU入住率;而在极大规模的感染中,即便是较小的死亡率,依然会造成大量死亡。 随着时间的推移,专家的预警正在成为现实,大范围感染带来的死亡潮似乎正在到来。美国自去年11月中旬以来,因感染奥密克戎死亡病例的周平均值一直在上升,在1月17日达到近1700人。由于奥密克戎在美国的传染规模是空前且仍在上升,因此患重症的易感人群绝对数字同样也在上升。按照专家的预测,这波死亡潮若在3月中旬消退,那么它将带走5万至30万美国人的生命,同时美国新冠死亡病例总数也很有可能突破100万。而加拿大疫情最严重的魁省在今年前两周里有604人死亡,占全国死亡人数的一半左右,这两天的每日死亡人数分别是89人,88人,创一年多来新高,且大部分是已经接种疫苗、甚至3剂疫苗但有各种基础病的老年人。 身在救治前沿的医护人员表示,奥密克戎病毒引发的症状确实比较轻,即使是住进重症监护室(ICU)也不像第一波疫情那样经常看到需要切开患者的气管或者需要使用体外呼吸机(ECMO)来抢救的患者,大部分是由新冠病毒引发的各种并发症的重症患者,如同时感染新冠病毒的心脏病、糖尿病、癌症晚期的患者。比如患有心脏病或者预约癌症手术的老人,感染奥密克戎后的COVID-19肺炎症状虽然不重,但病毒会损害包括心脏在内的其他器官的功能,让这些健康状况脆弱的老人或者因没有得到及时救治、手术被推迟或者因脏器功能衰竭撑不过去,最终导致死亡。 而在奥密克戎变异毒株的冲击下,从去年12月份开始,魁省因感染新冠病毒住院的人迅速提高,导致越来越多的非紧急、非必要手术、治疗被取消或推迟,目前已经有9个人口稠密地区进入最高级别(4级)的放弃其他疾病治疗以便腾出床位和医疗资源给COVID-19住院患者的紧急状态。 四级意味着除了20%的急诊手术,其他80%的预定手术都将被取消或推迟,这让魁省医生不得不面对救谁不救谁的艰难选择。越来越多的心脏科医生、肿瘤科医生以及其他各种专科医生开始呼吁魁省的医疗系统不能再围绕新冠病毒疫情运行,因为为了控制病毒传播而产生的连带损害太大,民众承担的健康影响越来越严重。他们认为魁省应该接受无法控制病毒传播的事实,在与病毒共存的情况下恢复医疗服务的正常运行,比如减少病毒检测以及疫苗接种的规模,以撤回大量的医护人员;再比如医院不再区分感染区和非感染区,感染新冠的医护人员和患者也照常工作和治疗等等。 静默的崩溃 随着魁省感染新冠病毒入院的患者人数持续增高,医疗系统的压力越来越大,这些前线医生的呼吁也引起政府的重视,一个由30名一线医生、防疫专家等组成的委员会开始准备应对最坏情况,也就是医疗系统崩溃的应对草案。这份名为《疫情下优先考虑和管理住院治疗指南》与之前防止病毒传播、扩散的防控措施大相径庭,明确表示不再采取措施防止新冠病毒进入医院,而是接受病毒带来的风险;进一步严格入院需求和加速出院,也就是说不到确实出现生命风险不接受入院,按照以前没有达到出院标准的患者会被要求出院;由患者家人来照顾住院病人以弥补护理人员不足的问题;重新定义基础医疗服务定义,按照魁省卫生厅副厅长Lucie Opatrny的说法就是在医疗资源不足的情况下,是给少数病人提供A+级的医疗服务还是给更多的人提供B级的服务更符合民众的利益,魁省的选择是后者,以有限资源尽可能治疗更多的人,而不再考虑医疗服务质量。这份新的住院治疗指南被披露后,获得了医生们的普遍欢迎,这说明与病毒共存已经在医疗系统获得了普遍认可。 尽管魁省目前住院人数的增幅开始下降,但还没有迹象表明已经抵达曲线高峰,有向下掉头的趋势,但魁省的媒体都在渲染疫情在放缓脚步,可能不会达到最坏的情况。魁省政府也在竭力安慰民众,表示这份新的指南只是在为最糟糕的时刻做准备,魁省的医疗系统还没有达到这个地步,但明眼人都知道,魁省的医疗系统其实早就崩溃了。 在华人的想象中,医疗系统崩溃、医疗资源遭到挤兑时会出现类似世界末日的情形:无数人争先恐后前往医院,挤在医院的大厅里、走廊里绝望地等待救助,甚至为了一个位置、为了和医生说话而大打出手,但本地医疗系统的层级设置本质上避免了出现这种情况。除了突发疾病或急诊,大多数普通人并不能直接到医院看病,去医院前需要经过一层层筛选。 一般来说,民众生病时首先要约家庭医生,没有家庭医生的可去当地社区的CLSC或者无需预约诊所排队几个小时或者几天约到医生;见了医生之后,医生能自行诊断、处理的当时就可获得诊治,不能当时诊断的或者开单子要求患者去做各种检查或者把患者推荐给其他的专科医生。无论是做检查还是看专科医生,都需要患者自行联络,预约时间,而这期间的排队过程可长可短,有的可能需要几天,几个月,有的甚至要等1、2年。如果跳过这个过程,如果民众的疾病不被认作是严重急症,即使自己直接到了医院急诊,等待几个小时后基本上也会被护士打发,连医生的面都见不到,更别说得到诊治。 去年9月11日晚,一名39岁、无疾病史的Laval男子因感染了新冠病毒来到hôpital de la Cité-de-la-Santé de Laval医院就医,就在急诊室等待的过程中,病情突然加剧,心肺骤停后倒在地上,尽管急诊的医护人员尽全力抢救,但依然没能挽救他的生命。而他在感染病毒检测结果呈阳性时只被告知在家隔离、静养,不要去医院。在家期间病情加重后,他多次拨打811医疗热线、新冠病毒热线1-877- 644‑4545描述自己症状严重、呼吸困难,但还是被一再告知不要去医院,在家等待自愈,实在难受可吃点泰诺之类。直到他自己觉得病情太过严重,挣扎着来到医院急诊却依然没有被当作危急病人对待,等待了几个小时后最终倒在了本可以获救的地方。所以说这里医疗系统崩溃是安静无声的,仿佛什么事情都没有发生。但是当你打电话等待几个小时,甚至好几天都约不到医生时;好不容易和医生说上话,却被要求在家自我隔离,等待自愈,却不提供一点点治疗措施时;当政府宣布推迟或取消非紧急手术或治疗以给COVID-19 患者腾床位时……都明确说明医疗系统崩溃了,无法正常运行了,民众只能在家默默地自求多福。

机会只青睐有准备的人 ——访加拿大环境工作者徐腾霏

徐腾霏接受七天记者采访 (七天传媒图片) 七天记者 颜宏 1990年在南京出生的徐腾霏2008年参加高考那年正好赶上南京高考改制,无论是考试时的发挥还是考后的报志愿环节都表现得差强人意,去一个所谓“好一本”学校几乎无望,于是徐腾霏和她的父母就很仓促地决定走一条“曲线救国”之路:出国留学。一家人经过各种信息查找、咨询、权衡、比较后选择了留学成本较低的法国,于是对法语一窍不通的徐腾霏在国内进行了3个月的法语培训后,就一个人拎起箱子前往法国。 到法国又恶补了8个月的法语后,徐腾霏才得以进入正规的学校读法语预科,一年之后才最终按照当年留学中介计划的那样进入一所社区大学就读。这所社区大学全名为弗朗什-孔泰大学(Université de Franche-Comté),坐落在法国北部靠近瑞士的地方。其实这所大学是中国留学中介口中的“法国技术联盟”学校中的一员,按照设置的专业招收海外留学生,懵懂无知的徐腾霏因为当时选择了“卫生安全环境”这个专业,就被分到了这里,而这所大学因为并不非常有名,慕名而来的中国留学生非常少,当年整个小城里就徐腾霏和另外一名女生是华人。这逼得徐腾霏不得不完全沉浸在近乎纯法语的环境中,好处是让她法语的听说读写水平在短时间内获得了巨大的进步。按照当时徐腾霏的计划,在这所大学里读完两年,获得一个名为DUT(Diplôme Universitaire de Technologie)文凭,类似中国的理科大专,然后凭借这个文凭去申请法国的工程师学校,最终获得在法国国内以及国际上都富有含金量的工程师文凭,达到父母倾其所有送自己留学的目的,不过人生在世最大的确定就是不确定,计划永远没有变化快,徐腾霏的人生剧本也一样。 美丽初遇 在学校的最后一年,按照教学大纲,徐腾霏需要完成4个月的实习,于是在2010年11月开始,徐腾霏就开始寻找接收自己的实习单位。几个和徐腾霏关系较好的女孩经常一起讨论找实习单位的事,这些法国女孩中有一位曾到过魁北克,魁北克之行给她留下了非常好的印象,她就想着找找相关方面的信息。结果还真找到一个法国政府鼓励本地学生到魁北克访问、实习的项目,可以报销法国学生在魁北克期间的生活费用。这名女生就撺掇着徐腾霏一起申请。虽然对魁北克了解不多,但想到能节省下生活费用,徐腾霏就对自己说为什么不呢?于是她花了一天的时间海投了2、30份简历,没想到就有一位名叫Guy Mercier的教授同意了她的请求,运气不是一般的好!徐腾霏当时以为她要去实习的是一所大学内的研究机构,到了魁北克城后才发现这是一家独立的研究院,她更没想到的是Mercier教授和这所名为魁省科学研究院INRS(Institut national de la recherche scientifique)的机构将在她的生命里扮演重要的角色。 第一次来到魁北克城的时候是2011 年4月底,法国已经是春暖花开的季节,徐腾霏所乘坐的飞机却因为大雪差点无法降落。出了机场寒冷彻骨,到处冰天雪地,人烟稀少,让徐腾霏对魁北克城的第一印象非常差。接下来的几天里,因为人生地不熟,也没有携带可御寒的衣物,活泼外向的徐腾霏只能整天呆在屋子里,人都快抑郁了。可等到一个星期后冰雪消融,魁北克城迎来了它一年中最美的季节:绿草如茵,鲜花吐蕊,雄浑开阔的圣劳伦斯河静静流淌,风情万种的游人,还有各式各样、丰富多彩的节庆活动……这种美好不仅表现在外部环境上,也表现在徐腾霏的自身感受上。因为自己第一次脱离家人、朋友等外在的帮助独自搞定了一件大事,不仅没有额外花父母的钱,还节省了不少支出。每天伴着这种成就感、自豪感上班的徐腾霏就像脚底下装了弹簧,做事又快又好,做实验非常努力,乐此不疲,她完成的实验不仅质量上不比其他博士生差,数量上也比其他人多很多。多年之后徐腾霏常说,实习的那四个月是自己人生的高光时刻。 聪慧而又工作勤勉的徐腾霏让招她来的Mercier教授感到很满意,主动问她要不要申请该研究所的硕士生,可帮她申请奖学金。这让徐腾霏很纠结,当时的她因为在魁北克实习而错过了多所法国工程师学校的面试而失去了被录取的资格,正在犹豫是否要继续完成自己的工程师梦想。由于徐腾霏学历无法直接申请硕士,无论如何她都需要回到法国把本科学历拿到,于是她在实习结束后回到法国继续读书。不过在她本科即将毕业时,一直保持联系的Mercier教授再次主动表示给她申请的免外国留学生学费的助学金已经获批,问她要不要考虑来魁北克读硕士,还可以申请全额奖学金。想到可能提前来临的经济独立,在加上之前的愉快回忆,徐腾霏最终放弃在法国深造的初衷,来到INRS读硕士。 女子如男 简单、快乐的时光总是过得很快,三年的硕士很快读完,2015年的徐腾霏又要面临人生的选择。尽管Mercier教授建议徐腾霏继续读博,但务实的徐腾霏觉得自己并不是非常热爱科研工作,读博之后还将面临未来的择业问题,遂婉拒了教授的建议。虽然自己的建议被拒,善良的Mercier教授又让徐腾霏在自己的研究所里担任了6个月的研究助理,这是在他权限里能给予的最长期限,以帮助她在找到工作前有个缓冲过渡期。研究助理工作合同结束后,Mercier教授又把徐腾霏介绍给一个朋友开的私人环境分析公司。当时这家私企获得了魁北克城市政府的一项环保项目资助,要他们对城市产生的废水、废渣、废料等各种污染物进行检测、分类、分析,尝试如何去污、如何回收、如何再利用等。 这家公司相当于一个大型的野外实验室,场地由4、5个集装箱拼成,工作环境非常恶劣,冬天不保暖,夏天不散热,也没有卫生间和厕所,只有一个简易的移动厕所,而每次上厕所对徐腾霏来说都是一次艰难的经历,不仅要忍受厕所的脏臭,还要穿脱厚重的防护服和各种防护用具。工作内容也很繁重,就连唯一女性的徐腾霏也常常要搬运40公斤一桶的酸液或碱液,还要健步如飞;接触的材料都是各种各样的垃圾,既危险又气味难闻。因为是市政府拨款的项目,工资也不高,拥有硕士学历的徐腾霏的工资甚至不如下面操作铲车的司机。 不过徐腾霏不仅没有嫌弃不这份工作,还很珍惜这让自己获得本地工作经历的机会。同时,尽管每天的工作繁忙且劳累,但能学到很多东西,而一起工作的人都是淳朴的操作工人,很乐意接受徐腾霏的指挥,工作氛围简单而愉快,也让徐腾霏很开心。可惜的是工作一年之后,魁北克市政府在当年的财政预算中取消了对这家私企的资助拨款,徐腾霏参与的科研项目被企业放弃,她也随之失业。 主动出击 从跑前跑后到一下子无所事事,让忙碌惯了的徐腾霏很不习惯,人也变得焦虑起来。恰好自己硕士毕业后以魁北克经验移民项目PEQ(Programme de l’expérience québécoise)申请的移民签证下来了,可以让徐腾霏使用为新移民提供的各种找工作服务,包括参加本地劳工中心(Centre d’emploi local)为期四周的求职培训班,获得求职顾问的指导等,让徐腾霏学到了很多东西。在找工作之余,为了不让自己陷入焦虑,并强迫自己建立起规律的生活,徐腾霏还每周三天到一家寿司餐馆做服务员,每天忙得团团转。 尽管徐腾霏在差不多6个月时间里几乎在全职找工作,但由于专业和工作经历的问题,能投简历的职位非常少,不像学会计或管理的人那样可以投上几百份简历,徐腾霏总共只发出了50来份简历。除了按照传统模式找工作外,徐腾霏还在社交媒体上向所有认识的人以及转着圈知道的人“求职位线索”、“求推荐”,而最终还是朋友圈发挥了关键的作用。2017年,原来读书时认识的一个研究助理提供了一个联邦政府实习岗位招人的信息,徐腾霏在申请后得到了这个机会。和上次一样,徐腾霏再一次以踏实肯干的工作态度和良好的专业素养得到了老板的赏识,从实习生一步步转为合同工、正式工,并跟着这份工作转换了职业方向,进入国企加拿大国防 建筑部 (Construction de Défense Canada)担任环境协调员,主要负责 魁省内加拿大军营的环境事务,包括 加拿大军营内的各种基础设施拆除和建设、提供环境评估报告、法律法规建议、污染土壤改良、濒危物种调研和物种普查等。 刚开始选择学习环境专业时,徐腾霏谈不上多喜欢,但随着时间的推移和工作经验的积累,让她对环境相关事务产生了浓厚的兴趣,也感到深深的忧虑。尽管现在气候变化、环境保护等议题已经成为全球共识,学环境或者从事环保工作的职业似乎正是风口上,但身处其中的徐腾霏却并不乐观。在她看来,为应对气候变化所必须采取的环保措施都是有成本的,大部分企业、机构都不愿意为此投入过多成本,即使是一直在推动的各级政府也是不得不为之,缺乏主动性,更何况为了自身生存而对成本斤斤计较的私企,加拿大各级政府做出的减排目标大概率很难实现。 徐腾霏和户外活动的朋友们(图片由徐腾霏提供) 舍得付出 早在魁北克城上学时,徐腾霏因被当地的华人叫上结伴爬山而喜欢上了户外运动,现在生活、工作都稳定的她也希望在蒙特利尔找到一群志同道合的“爬友”,争取能维持之前的生活节奏。 结果看来看去居然没有找到类似的爬山群体 ,说干就干的徐腾霏就自己建了个微信群,并且花大量的业余时间找适合的一日爬山地点,熟悉周边环境,编撰攻略,组织活动时还要确认参与者、智慧拼车等。随着定期爬山活动的不断举行,徐腾霏创建的爬山社群也日益壮大,目前已接近500人规模。 去年6、7月间,徐腾霏还和几名小伙伴一起创立了一个名为“枫想会-加东文化沙龙”的非盈利分享交流平台,每两周进行一次活动,以嘉宾讲座、圆桌对谈、主题访谈、开放讨论等形式开展分享活动,徐腾霏自己就曾做过一期如何成为一名公务员的分享。每两周她们都要开例会讨论选题,联系嘉宾,现场录制,宣传推广等,要花很多时间在上面。虽然完全是义工性质的工作,但徐腾霏和她的小伙伴们都觉得这个文化分享沙龙非常有意义,可帮助海外华人拓展认知边界,建立社会联结,促进加东乃至北美华人群体的沟通和理解,创造一个丰富优质的公共文化生活空间。 徐腾霏常常表示自己很幸运能拥有现在舒适而充实的生活,但在这个世界上,好运是玄幻不定的,努力却是切实可控的,只有做好努力的积累,机会来临的时候才能抓住。徐腾霏的经历,正应了俗话常说的“自助者天助之”。作为年轻人不惜身,踏实肯干,才能越努力越幸运。 徐腾霏(左)接受七天记者颜宏采访 (七天传媒图片)  

魁省医院计划彻底“躺平”;又1名幼儿死于COVID-19

北京病例可能源自加拿大邮件 加拿大各界不高兴 在北京发现没有国外旅行史或者密接史的奥米克戎病毒感染病例后,在该病例11日收到的来自多伦多的邮件发现多个病毒阳性点:其中包装外表面2件、内表面2件以及文件内纸张标本8件,经核酸检测均为阳性,并检测出奥密克戎变异株特异性突变位点。出于严谨的医学考虑,中国没有做出“邮件导致患者感染奥密克戎毒株”或者“新冠患者的感染源来自加拿大”之类的论断,但加拿大已经坐不住了,先是新任卫生部长Jean-Yves Duclos在被记者问到这个问题很不高兴,回怼说“这是个很不寻常”的说法,为了防止记者再继续追问,马上又补了一句:“我不是专家、医生或生物学家,我会让专业人士给你提供正确的建议和观点”,而卫生部在随后发出的邮件里表示“总的来说,冠状病毒包括其变体,不会从几天或几周内运送的产品或包装中传播。”而保守党党领欧图(Erin O’Toole)则直指新闻报道“荒谬”,他解释说“我不相信中国的新闻,因为它是一个没有新闻自由的共产主义国家。 更不幸的是,那里的新闻充满阴谋论和谎言。”而经常接受媒体访问的防疫专家Caroline Quach 更是认为北京提出的关于新冠病毒污染来源的假设非常不可信,因为需要出现“难以置信的病毒载量”才能感染到人。而加拿大前驻华大使大使Guy Saint-Jacques则颠倒黑白地表示这是中国的宣传策略,找加拿大做替罪羊,以便让世界忘记新冠病毒源自武汉的事实,同时又“言之凿凿”地称由于中国研发的疫苗保护效力不行,又临近中国的春节,会有大规模的人员流动,所以中国的疫情将会大爆发。 魁省医院计划彻底“躺平” 面对高传染性的奥米克戎变异毒株引发的感染人数以及住院人数的大幅增加,毫无办法控制病毒传播的魁省政府最终不得不选择“躺平”。由30名一线医生、防疫专家等组成的委员会起草的最新医院管理指南与之前疫情防控措施大相径庭,包括不再防止新冠病毒进入医院,接受病毒带来的风险;进一步严格入院需求和加速出院;由患者家人来照顾住院病人;重新定义基础医疗服务定义等等,简单来说就是正式承认要与病毒并存,不再采取防范措施,即让携带新冠病毒风险的家人照顾住院患者,让已经感染新冠病毒的医护人员回来上班,目前魁省的医疗系统有5万人缺勤,其中有1.5万人是因为患COVID1-19而在家隔离。指南还建议对存活希望较低的患者不做转院处理,降低出院标准,让患者尽早出院以腾出病床和医护人员;尽可能推迟非紧急的手术或治疗,包括私营医疗机构、人工生育辅助机构以及专科机构等,以便尽量少占用医疗资源。尤其耐人寻味的是,这份新的指南获得了医生的普遍欢迎,说明与病毒共存已经在医疗系统获得了普遍认可。 又1名幼儿死于COVID-19 魁北克城的CHU de Québec – Université Laval昨天下午证实一名年仅4岁、生前身体健康的女孩死于COVID-19并发症。卫生部门没有公布有关这名小女孩的更多细节,仅向这名女孩的父母和家人表示哀悼,称“出于对家人的尊重和保密,不会接受采访,也不会有其他评论。”一般来说,10岁以下幼童死于COVID-19极为罕见,到目前为止魁省已经有80多万人感染,死亡1.2万多人,但只发生了两例幼儿死亡案例,另一个案例是去年12月17日,蒙特利尔儿童医院(CHU Saint-Justine)的一名不到两个月大的婴儿因感染新冠病毒不治,孩子之前也没有任何健康问题。在魁省第五波疫情爆发以来的近2个月时间里,魁省已经有800多人死于COVID-19,大部分死者是有其他疾病、未接种疫苗者以及年纪较大的老人。 新冠药已交付 但有医生质疑“鸡肋” 在加拿大卫生部批准辉瑞公司的抗新冠病毒药物Paxlovid的使用后,联邦采购部长Filomena Tassi宣布加拿大已经收到了辉瑞公司首批交付的3.04万个疗程药物,在3月底前还将获得12万个疗程的药物,后续的交货时间表还在商定中,目标是尽快向加拿大各地提供更多的药物治疗疗程。不过有不少医生质疑这种药物的疗效,因为Paxlovid的使用有一个窗口期,最好是在刚确诊时立刻使用。但是目前大部分民众都无法获得核酸测试(PCR),而不少轻症或无征状患者若使用快速测试,一开始有可能现“假阴性”,等测出阳性时很可能已经过了最初的阶段,错过了最好的治疗时机。另外这种药是处方药,不可能在家里备一瓶,确诊后随时服用。如果需要预约家庭医生处开处方,然后再往药房或政府指定地点领取,同样可能错过最佳服用时机。同时,Paxlovid与很多药物有冲突,比如治疗胆固醇、癫痫、精神疾病等的药物,目前也不知道其是否会影响肝脏和肾脏。 蒙特利尔教委允许自备N95 口罩 在魁省政府拒绝给重新开学的教职员工配备防护性更好的N95口罩后,一些教委自行采取了行动,比如蒙特利尔教委(Centre de services scolaire de Montréal)在发给员工的邮件中指出从1月18日开始允许教职员工佩戴自己准备的N95或其他防护性更高的口罩,而在之前,这样的口罩是被禁止佩戴的,教职员工只能佩戴魁省政府提供的外科口罩,这被一直要求给老师提供更高防护口罩的教师工会称之为“一个小小的胜利”。魁省教育厅长Jean-François Roberge再次重申不建议给普通学校的教师配备N95口罩,但要求各地教委不要干预教师个人关于口罩类型的选择。 被错误指控袭警青年获永久居民 去年年初因为被蒙特利尔警方错误指控袭警而被关押6天的几内亚青年Mamadi Camara刚刚获得了联邦政府以人道原因批准的永久居民文件,不用再担心是否能继续在本地学习和工作了。目前他已经从蒙特利尔移居到渥太华,他的妻子也顺利地生下双胞胎,不过他还在继续因曾受到的暴力待遇而接受心理治疗。他在蒙特利尔大学的电气工程硕士学位将在未来几个月内完成,之后将按部就班地找工作,并希望远离公众的注意。去年1月28日下午17点左右,蒙特利尔警察局(SPVM)的警官Sanjay Vig在给一名司机发出罚单转身走回自己的车辆时被人从背后袭击,重伤倒地,配枪也被抢走。随后警方认为嫌疑人是收到罚单的Mamadi Camara,对无辜的他发出多项指控,并拘押了6日,闹了一场全国闻名的“乌龙案”。最终经过调查,警方在3月25日逮捕了真正的嫌疑人Ali Ngarukiye,他的DNA在袭警现场被发现,而受伤警察的DNA也在他的物品中被发现,他被指控包括蓄意谋杀、偷车等7项罪名,但被抢的警察配枪至今没有找到。 著名歌手突然死亡 出生在塞内加尔的著名黑人歌手、作曲家Karim Ouellet昨天晚上22点左右被发现死在自己在魁北克城的工作室里,具体的死因和死亡时间目前未知。这名刚刚度过37岁生日歌手的突然死亡让魁省的文艺界震惊,各路名星纷纷表示哀悼。连魁省省长、魁北克城市长等多名政客也表示很遗憾魁省损失了一个才华的歌手。这位很小年纪就被魁北克人收养的黑人青年是在魁北克长大的,最早在2009年的Granby国际音乐节中崭露头角,广为人知,之后他的唱片大卖,参加各种演出、音乐节等等,他的歌曲也多次获奖,其中最著名的歌曲名为《L’amour》,但最近几年,特别是疫情爆发以来他很少在公共场合露面,据说他正在准备发布自己的第四张唱片。  

佳华学校师生参加“中华经典诵写讲微视频大赛”获得优异成绩

吟诵古今经典,解读华夏文明,传承千年智慧。 2021年金秋十月,佳华师生参加了由全球华校联盟主办的首届“中华经典诵写讲微视频大赛”。 全球华校联盟是在全球华文学校华教机构呼吁下,由中国暨南大学牵头筹建的一个非营利性质的民间联盟,联盟由海内外积极投身华文教育事业,专门从事中华语言文化教学、研究的华文学校和华教组织组成。联盟成立于2020年12月31日。目前,联盟创始成员单位共有来自全球56个国家的近500所主流华校和华教组织。佳华学校是成员单位之一。 “中华经典诵写讲微视频大赛”是全球华校联盟成立后在2021年举办的首届微视频大赛。我校将通知发到各相关班级后,得到师生们的热情关注,不少老师和学生踊跃报名,积极参与。 此次大赛主题是:创造性转化,创新性发展,经典咏流传。微视频制作内容的作品皆是选自《经典诵读三百篇》(暨南大学出版社)第一册。   大赛分为“教学”和 “诵读”两大类,其中“诵读”又分为成人组和儿童组。 经过评审专家们对参赛作品的审视、品鉴和比较,主办方于2022年1月12日公布了最终比赛结果。我校师生在这次比赛中成绩喜人,具体获得的奖项如下: 教学类 一等奖:孙慧老师巜三只蚂蚁来搬米》 三等奖:葛晓燕老师《画》 三等奖:陈磊老师《水调歌头》 诵读类(成人) 三等奖:岳亮老师《北京的春天》 诵读类(儿童) 二等奖:薛长曜《画》 祝贺以上获奖的老师和学生!希望我们在今后的此类活动中表现更加精彩,成绩更加骄人! 查看全部获奖名单,请点击: 中华经典诵写讲微视频大赛获奖名单公布  

“一起向未来!” –蒙特利尔华人华侨举办线上座谈会,畅谈对2022北京冬奥会的美好祝愿和祝福

七天传媒1月17日电 蒙特利尔华人社区近百家社团在蒙特利尔华商会牵头组织下于1月17日晚举行线上座谈会,畅谈对2022北京冬奥会的热切期盼和美好祝愿。大家踊跃发言,气氛非常热烈。大家在蒙特利尔华商会主席张仕根的带领下,欢呼:祝福冬奥,一起向未来。 张仕根主席在发言中说:“2022 年北京冬奥会正在向我们走来,这是全球中华儿女的一件 盛事。冬奥会牵动着全球侨胞的心。今天我们蒙特利尔 100 多位侨社 团的侨领,通过网络视频会议平台“云相聚”,齐迎北京冬奥,表达对 北京冬奥会的热情与祝愿:希望北京冬奥会能作为桥梁联系起五洲四 海的朋友,带动中国与世界其他国家经济文化的交流和发展。希望之火,冬的童话,无论多远,世界是一家。北京拥抱世界,蒙城眺望北京,蒙城侨胞,心系冬奥,助力冬奥。 北京冬奥会有“纯洁的冰雪”,更有“激情的约会”,全球华侨华人共同期 待奥运健儿一展英姿,热切期盼北京冬奥会再创辉煌! 祝福冬奥圆梦冰雪,弘扬奥运精神,促进世界和谐,北京冬奥,一起向未来! ” 中国驻蒙特利尔代总领事张珩在致辞中说:“现在,离北京冬奥会开幕已不到二十天。北京也即将成为历史上第一个既举办过夏季奥运会又举办过冬季奥运会的“双奥之城”。三千年古城将再一次成为世界瞩目的中心,为各国运动员提供友谊与竞技的舞台,为全球观众奉上一场精彩纷呈的“体育盛宴”! 办好北京冬奥会,是中国对国际社会的庄重承诺。自申奥成功以来,中方秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的理念,在筹办过程中将发展体育事业同促进生态文明相结合,确保人们既能享受冰雪运动的无穷魅力,又能保护大自然的生态之美。不久前,各国参赛选手和教练团队在参加冬奥前的测试赛后,均对场馆质量、比赛环境、后勤保障的高水平表示高度赞赏。国际奥委会主席巴赫甚至用“奇迹”来形容北京冬奥筹备工作。 北京冬奥会得到了国际社会的大力支持和帮助,收到包括加拿大友人在内的世界各国朋友们的美好祝愿。加拿大代表团团长勒梅多恩日前表示,北京冬奥会昭示体育是生活重启的一部分,是对身心健康的巨大鼓舞;对冬奥会闭环管理有信心,加拿大队期盼安全抵达北京。北京冬奥会也始终坚持“公平竞争、相互理解、团结友爱”的奥林匹克精神 ,致力于为中国人民与各国人民搭建更多友好的桥梁、合作的平台。去年7月,国际奥委会决定在“更快、更高、更强”的奥林匹克格言之后,加上“更团结”;不久前,第76届联合国大会通过中国提出的北京冬奥会奥林匹克休战决议,共同提案国多达173个。个别国家企图将体育运动政治化、干扰破坏北京冬奥会的图谋不得人心,也注定失败。 冬奥会的举办备受包括海外侨胞在内的全体中华儿女的热切期待。尤其让我感动的是,在当地疫情肆虐的情况下,领区侨界用各种各样的方式表达对北京冬奥会的祝福,有的录制视频,有的组织冬季长跑比赛,有的积极为中加冬季体育运动合作牵线搭桥,留学人员、当地小朋友用歌声、用画笔为冬奥会喝彩。我坚信,在大家的支持下,中国一定能为世界奉献一届简约、安全、精彩的奥运盛会,为饱受疫情困扰的世界注入更多信心和力量。”