7月7日迎来小暑节气，小暑是二十四节气之第十一个节气，也是夏季的第五个节气。《中国电视》邀您关注《国之大雅·二十四节气》和《方言这么美》，遇见小暑节气。
《国之大雅-二十四节气》：小暑篇
“倏忽温风至 因循小暑来”。二十四节气中的第十一个节气小暑，正式拉开三伏天的序幕。竹簟(diàn）、竹衣、竹夫人、荷塘莲藕… 中国古人究竟发明了多少避暑神器？本期《中国电视》邀您收看《国之大雅·二十四节气》小暑篇，和王冰冰一起造访中国避暑圣地武夷山，探寻流传千年的避暑智慧。
古诗词中蕴藏着流传千年的避暑智慧。节目里也想用古诗词来考考大家。避暑神器之一——“薄纱厨，轻羽扇，枕冷簟凉深院”，您知道这个“簟”（diàn）是什么意思吗？竹是中国文化的重要组成部分，中国古人的避暑神器，自然也离不开竹子，所以簟在这里是指蕲竹所制竹席、凉席。
此外，古代用来消暑纳凉的竹制品很多，比如竹衣在中国古代又称隔汗衣、凉衣、竹衫儿，是重要的降温祛暑服装。竹衣的应用十分广泛，戏剧演员尤其喜欢穿着。在没有空调的古代把它穿在身体和行头(xíng tou）之间，既通风凉快，又隔汗，避免汗水浸透精美的戏服。竹夫人也是中国民间热天消暑的清凉之物，可抱怀，可搁脚。因有孔洞，空气可以对流，根据“弄堂穿风”的原理制作供人取凉。
（竹夫人）
避暑神器之二——“可鼻，则有荷叶之清香，荷花之异馥；避暑而暑为之退，纳凉而凉逐之生。”您一定猜到这是什么了吧。小暑正是荷花盛开时节，冰冰来到一座守望千年的古镇“白莲之乡”——中国武夷山市五夫镇，共赏池中荷叶翩翩，看蜻蜓飞舞于池水花海之间，置身于一片清凉世界。
冰冰跟随当地白莲种植人，在大大的荷塘里面挖呀挖呀挖，采摘新鲜藕带和莲子，体验荷塘中“寸步难行”的乐趣。莲花瓣、莲藕、藕带、莲子都是消暑祛火的优质食材，在荷塘小亭中，品一桌清香荷花宴。在徐徐清风里，聆听朱熹母亲“煮莲教子”的故事，在故事中品味人生，愿生活亦如抽掉苦心的莲子，只剩甘甜。
《方言这么美》：小暑
7月7日是中国二十四节气中的小暑。小暑预示着暑热的开始，中国民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。小暑前后中国南方进入雷雨多发、潮湿炎热的时节。如何在这期间悠然度夏？古人有哪些避暑妙招？本期《中国电视》邀您收看《方言这么美》，一同走进中国广东四大名园之一的清晖园，学习蕴含在其中的智慧。
清晖园位于广东省佛山市顺德区，“清晖”二字取“山水含清晖”的诗意。为适应岭南湿热的气候，清晖园在造园上采用前疏后密、前低后高的独特布局。前有宽阔的水塘、狭长的小溪和瀑布，后院的房屋虽然密集，但通过巷道、天井、柱廊等来自然通风，使得夏季的凉风能不断吹向后院住宅。此外，园内各处树木花果繁茂，亭、台、楼、榭与假山池水贯穿其中，无论日头如何灼热，行人都不会暴晒在阳光下。
“境由心造 园为心居”。中国古人除了“硬件”上的巧思，还注重营造清凉的心境。清晖园的门窗采用灰雕、陶瓷、木刻、彩色玻璃等装饰，图案多选芭蕉、菠萝、杨桃、龙眼等岭南特色花木瓜果，更存有一套清代套色雕刻玻璃“羊城八景”山水图画。这些图案每每让观者如入世外，而心旷神怡。当您游走于清晖园，欣赏“景中有景、画中有画”的同时，无论从体感还是内心都会清凉起来。此时更能感悟到古人造园的精妙所在。
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