【索菲诗集】
苦瓜
索菲
女儿几个月大的时候
为了避免她吮手指
我跟人学了一招：在她的手指头
抹一点苦瓜汁。没想到对别的孩子
屡试不爽的招数，对女儿压根不管用
就像许多事情一样，她有自己一套
她照啃不误，顺带还爱上了苦瓜
以至于到现在，仍是她喜欢的菜式
今晚苦瓜炒鸡蛋，想起天边的女儿
边想边做，边做边想：
这些年来她的苦，是否跟小时候
涂在她小手指上的苦瓜汁有关
【凤歌】
记录点滴
苏凤
年底摄影师会来
拍下每张光和影
恬静抓拍那淡淡的眼珠
埋在深宅的清澈
他想表达一种不逝的美
抗衡岁月和生活的霸凌
清点不褪色的笔触
不知倦的激情
看似云淡风轻
【心海荡漾】
念想交给雨，痴情交给风
吕孟申
泪水滚烫在你的眼里，也在我的心上
那一刻或一季的感动都会循环在心的天地
每一朵在我心上开过的花瓣都不会凋零
年华在月缺月圆中流逝
岁月在指尖偷偷溜走
月亮盛满了我的情感，溢出来的是我的生命
每片叶子，每一缕阳光都让我想起你
每条街道，每个角落都有你的身影
眼里笑着，心里泪水横流
念想交给雨，痴情交给风
云还在流浪，风还在奔走
甜蜜有多深，痛苦就有多重
岁月之河上到处是点点温情的灯火
我喜欢守着夜的宁静，雪的清澄
激情燃烧过的孤独，倍加孤独
黎明，那只白鹭翩然飞起带走了谁的梦
蛐蛐一直叫着无关风月的老调
秋凉想制止它们，月亮也在等
一朵小花，一瓣心语都是爱恋
一份牵挂一声祝福都是真情
一寸寸长满如云的思绪化作彩蝶寻你
所有的守候早已婆娑成带泪的诗行
陌上花开，掩映着伊人浅浅的笑靥
星星和流萤为我们点亮回家的灯
【魁北克玫瑰】
奥兰多的白天和夜晚（8）
陆蔚青
尽管王伟并不想去，陈卡还是来接他们去迪斯尼。王伟说我们去能干什么？又不能坐过山车，还不如在家喝酒。陈卡说来了奥兰多，总得看看迪斯尼乐园，那里不仅是儿童乐园，成人也有好玩的。对王伟和李杜来说，他们来的实在太晚了，面对那些童话般的小房子和儿童乐园，老夫聊发少年狂已经不太可能。到了下午，天下起大雨，瓢泼一般，将几个人上下淋透。李杜将一双新皮鞋脱下来拎在手中，原本穿着袜子，后来又心疼袜子，将袜子也脱下来，在大雨的迪士尼一路狂奔，终于上了陈卡的车。
晚上，他们继续喝酒。
他们漫无目的地说着，想到哪里就说到哪里，没有主题也没有局限。说到李玉，大家感叹了一番。那么能干的一个人，可惜寿命短。王伟想起往事，对陈卡说，当年你们差一点就成了亲戚，怎么就没成了？陈卡对李杜说，这要问你。
陈卡结婚的时候，李杜还没有女朋友。陈卡就将李玉的妹妹李凤介绍给李杜，李凤生的很美，不知道为什么，两人却不成。不咸不淡地约会几次，就分手了。陈卡很想不通，说多般配的一对，怎么就不行呢？
我也问过自己，说不清。李杜说。这样说时，他眼前浮现出第一次见到小易的样子。小易走在他前面，穿一条绿色长裙，长裙下是一截小麦色的小腿，浑圆有力，每走一步，她的肩膀就歪一歪。好像肩膀和脚步在同一个音频上。李杜舍不得将眼睛从这个身体上挪开。她弹响了他心底的一根琴弦。
人生充满了未知数。陈卡说。人生中的未知数自己不知道，要走到那一步才知道，所以人生是一个逆推公式。
对于刘峰的美国理论，王伟不置可否，王伟的儿子博士毕业后准备回国，而不是像当年的刘峰和陈卡留在美丽间。王伟认为现在中国的发展空间更大，前途更看好。而且儿子在身边，心中说不出的踏实。王伟和妻子凡事争吵，只有这一件事，达到高度共识。说到前途，王伟对儿子的希望就是在大学教书，做一个教授，把知识贡献给下一代，是最崇高的职业。
李杜很赞同。陈卡也说，其实我们这一代人，搏的就是孩子们的未来。说到这里，他看李杜一眼说，现在人工授精这么容易，你还不赶快做一个试管婴儿？赶快冷冻精子，不然就晚了。李杜笑笑说，我哪里忙得过来，忙得过来也不生。这世界少我一个后代，也毁灭不了。
【九居如是】
和尚街的风景（9）
对冰球的倾心与完全的致力
九如
我们上面讲过 路易·迪·拉洛（Louis Di Lallo）对冰球的贡献让他广为人知。
贯穿路易·迪·拉洛（Louis Di Lallo）的一生， 我们可以看出他对冰球的倾心与热爱。
他召集来自蓝领工人家庭的健壮孩子们组成一个冰球俱乐部，没有更多的经费就用二手设备，在恶劣的户外溜冰场上滑冰；请警察罗恩·史蒂文森（Ron Stevenson）训练他们；请托尼·迪洛（Tony Di Lallo）等指导和管理俱乐部；在地下室放置一台机器用来磨冰鞋。他们还有队服，是黑色和金色的羊毛球衣。 这就是埃马尔“飓风队”！
“埃马尔飓风队”真的很厉害， 问问这支球队的最初队员Mario Lemieux，JJ Daigneault，Marc Bergevin或Gilles Meloche， 他们在加拿大的冰球历史上都有一席之地。当“飓风队“在1960年代中期首次开始时，他们付不起Gadbois场馆的租赁费。他们的训练场设在室外的埃马尔克利福德公园（Clifford Park）。在充满颠簸和裂缝的冰上滑要困难得多，为了获得平衡，队员们必须专注与反应灵活，最终的效果是队员们变得更加出色。
路易·迪·拉洛解释说，他的家庭价值观和罗恩·史蒂文森 的严厉方法相结合是一个制胜法宝：
“在联赛中我们有36 支球队。我们取得的巨大成功归于铁一样的纪律。要和我们一起打冰球，你必须学习好。我们用的是二手设备。溜冰鞋是皮的，年轻人不得不给它们打蜡。如果他们不做他们必须做的事情，其他的年轻人就会学他们， 所以我们确保他们是好学生，他们会主动地检查设备清单等。至少我们的孩子写作很好。Mario Lemieux 的文笔非常漂亮。年轻人没有钱，但他们从不要求施舍。他们分发传单，收集可回收的瓶子和报纸，找工作做，用自己的劳动来挣钱。”
迪·拉洛家族把不同族裔的年轻人聚集在一起，他们说法语、英语、意大利语、波兰语、乌克兰语，以前他们就是街头的小混混，你打我我打你。现在都在同一个队伍里，互相支持。二战后抵达的意大利人的孩子有机会通过打冰球“成为加拿大人”，它弥合了新老移民之间的鸿沟。
迪·拉洛家族鼓励帮助了人们。他们帮助三代意大利人适应了他们的加拿大生活。他们以意大利风格重新诠释了加拿大的生活。通过这样做，他们在蒙特利尔历史上赢得了一席之地。
瑜伽师自传
第13章 不睡觉的圣人（1）
梅梓（翻译）
“请允许我去喜马拉雅山。我希望在没有中断的独处中，实现和神持续的交流。”
事实上，我曾经跟我的导师说过这些忘恩负义的话。信奉者有时会滋生不可预料的妄想。在其中一个妄想来袭时，我对静修所的杂务和大学的功课日益不耐烦。略可被原谅的是，当我说这些话的时候，我才认识Sri Yukteswar六个月，尚未充分了解他的伟大。
“很多山民住在喜马拉雅山里，却不认识神。” 我的导师简洁和缓地回答我。“最好是向觉悟的人寻求智慧，而不是向一座山求。”
老师很平白地暗示我，是他，而不是一座山，才是我的老师。但我忽略了这个暗示，一再重复我的请求。Sri Yukteswar不再回答我。我把他的沉默当作许可 —－ 不靠谱但对我方便的解释。
那天晚上，在我加尔各答的家里，我忙着做旅行准备。当我把几样东西放在毯子里包起来的时候，我记起来一个相似的包裹，几年前从我的阁楼窗户里被丢下去（译者注：作者在十几岁时，曾经隐瞒家人，私自离家，和友人偷偷去喜马拉雅山，半途被他哥哥电报车站巡警，遣送回家）。我自问这一趟旅行是否也会是一场朝着喜马拉雅山而去的厄运；当时，想到离开我的老师，我的良心很不安。
第二天早上，我找到Behari Pundit。他曾经是我的梵文老师，在苏格兰教会大学任教。
“先生，您告诉过我，您和Lahiri Mahasaya的一位伟大的弟子有很好的友谊。请您告诉我他的地址。”
“你的意思是Ram Gopal Muzumdar。我叫他’不睡觉的圣人’。他总是在（悟道的）狂喜意识里醒着。他的家在Ranbajpur, 在Takakeswar附近。”
我谢过他，立刻坐火车去Tarakeswar.。我希望“不睡觉的圣人”允许我去喜马拉雅山进行孤独的冥想，以此打消我的疑虑。Behari Pundit曾经告诉我说，Ram Gopalz在孟加拉的隔绝的洞穴里练习多年的奎亚瑜伽后，悟道了。
在Tarakeswar，我去了一个有名的神社。印度教的人对这个神社的敬畏，如同天主教对法国的卢尔德保护区的敬畏一般。无数的治愈的奇迹发生在这里，包括我的一位家庭成员。
“我坐在庙里一周，”我的大姑告诉我，“我遵从完全的节食，祈祷你叔叔Sarada从一个慢性病里恢复。第七天的时候，我的手里出现了一种草药！我用草药的叶子熬水给你叔叔喝，他的病就消失了，再没有复发。”
我进入神圣的Tarakeswar神社；祭台上除了一块圆石头外，什么也没有。它的圆周既无始也无终，恰如其分代表了“无限”。在印度，连不识字的农民都懂抽象的宇宙。事实上，西方人有时指责印度人靠抽象生活！
我自己的情绪当时非常阴沉，我不想在这块石头前敬拜。我反思，只应该在灵魂内寻找神。
我没有跪拜就离开了神庙，快速走向Ranbajpur周边的村庄。我不知道路。当我向一位路人询问，他沉吟了很久。 “当你走到十字路口，向右拐，一直往前走。”最后他终于说。
【龙在天涯】
阅读是一种自我修养
龙晓初
近日，和几个朋友聊天时，不知怎么的就聊到了书与阅读，观点不尽相同，我也说了一些我的想法。
书是人类进步的阶梯，知识的宝库。当我们捧起一本好书，轻轻地把它翻开，知识的芳香扑鼻而来。你便会发现推开知识宝库的大门，正在一点点汲取书本的营养，这些营养来到你的大脑，点亮你的智慧。书籍是我独一无二的朋友，我在她的世界里漫游，从中得到了莫大的快乐。因为她，我的性子变得更冷静；因为她，我的脑袋变得更睿智；因为她，我的人生变得更灿烂。
生活中有一种收获，让人一生受益，那就是阅读的收获。
古人云：天下之事，厉害常相伴；存全利而少害者，惟书。不问贵贱、贫富、老少！观一卷，则有一卷之益，观书一日，则有一日之益。是书带给了我无穷的乐趣。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。是书演绎了华夏五千年的辉煌历史；是书造就了我们的幸福生活。闻一闻，这是沁人心脾的书香；听一听，这是悦耳的翻书沙沙声；摸一摸，柔软的纸张上蕴藏这无限的智慧。瞧，阅读多好。它好比严寒中的一泓热火，酷暑中的一泓清泉。
就让我们捧着书香，看着窗外嫩绿的枝叶，在书海中渐行渐远！
阅读能让人告别平庸。古人有“不读诗，无以言。”今人有“不读书，何以言”的论调。的确如此，阅读可以增长我们的见识，拉近与世界的距离。丰富我们的情感，提高我们的阅历。阅读可以让我们发觉世界的精彩与生活的美好，提高我们的审美及辨别能力。是的，阅读，使我增长了知识，改变了我以往的浅陋；阅读，使我遇事能冷静思考，三思而后行；阅读，使我的生活充实而又从容，悠闲而又舒适，安静而又丰富。
有人说，你不能改变生命的宽度，却可以改变生命的深度；你不能改变生命的长度，但你可以改变生命的高度。不知不觉，阅读渐渐成为了使我的人生变深变高的资本，使我的性子不再毛躁的良药，使我变得更睿智的神力。
也有人说，阅读时要把真善美放在首位，以分辨美丑，明辨是非。是的，任何事都贵在坚持，阅读也应该经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨。是的，阅读是带领我们领略人生的优秀导师，阅读将让我们一生受益匪浅。
阅读能让我们的生活更加充实。白天上完班，黄昏后，夕阳下，手捧一本心爱的书，坐在草地上。此时什么都可以不要想，静静地阅读，细细地品尝书中所描绘人世间的喜、怒、哀、乐。走进《红楼梦》，就知道“新仇旧恨知多少”，想起大观园，就会想起她的泪。或许她悲，或许她倔，只肯环着一池灵动的池水，幽然飘落。她也爱，爱那粉饰的百花洲；她也伤，伤那香残的燕子楼；她也恨，恨那有时似傻如狂的贾宝玉……当我走出书海，夕阳早已西下。天虽黑，但人不倦，感觉挺精神的。正如莎士比亚所说：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像大地没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”它是一种享受，像聆听一只鸟在快乐地鸣叫，像欣赏白雪落地无声。不论在哪里，书中那清雅的醇香，书中的奥妙都会让我快乐，让我享受生活的每一天。
我们都知道，站在最高的山峰可以看得更远，以阅读作为奠基石，可以攀得更高。我真不敢想象，没有阅读的世界会是怎样？没有阅读，我们是否可以知道童话的残忍和美好？没有阅读，我们是否可以明白《钢铁是怎样炼成的》的生活真谛？没有阅读，我们是否可以从《雷锋日记》上学习雷锋助人为乐的精神？若我们都没有阅读，人类将永远停留在封建社会；没有阅读，人类将永远愚昧无知；没有阅读，我们将不能更好地生活，不能发展，不能进步，更不能超越。
是的，阅读是一种自我修养，它锻炼了我们的大脑，净化了我们的心灵，陶冶了我们的情操。
闲来无事常读书。阅读陶冶我们的情操，激发我们的志趣，活跃我们的思维，丰富我们的知识。当你读到李白的“安能催眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，就会深感“尊严”二字的伟大；还有“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人，”又深知人生道路上要自信面对，乐观挑战；文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青，”让我领悟到了生与死的真正含义与价值，促使我在人生的道路上奋勇进，活得更有价值；范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的爱国情怀；周恩来自小就有“为中华之崛起而读书”的伟大志向，激励着中华儿女。
（责任编辑：葱岭）