含糖饮料害处大 锻炼都没用

哈佛大学陈曾熙公共卫生学院(Harvard T. H. Chan School of Public Health)领导的一项新研究表明,与普遍看法相反,每周只是饮用两罐含糖饮料就可以有效抵消体育锻炼给心血管系统带来的好处,增加心血管疾病的风险。 这篇发表在科学杂志《美国临床营养学杂志》( The American Journal of Clinical Nutrition)的科学报告的共同作者之一是魁省拉瓦尔大学(Université Laval)的药学院教授 Jean-Philippe Drouin-Chartier 。含糖饮料是北美饮食中添加糖的最大来源,而与之相关的消费与心血管疾病的风险高度相关。研究中,科学家们使用了两组总计约 100,000 名成年人,并进行了约 30 年的跟踪研究,确定了含糖饮料造成的损害无法通过平均推荐锻炼配额(每周约 150 分钟)来克服。 研究表明体育锻炼能将与含糖饮料相关的心血管疾病风险降低一半,但并不能完全消除这种风险。对许多消费者来说,每一周喝两罐355毫升的含糖饮料可能被认为是相对较低的消费量,仍然会带来巨大的健康风险。而如果每天都喝含糖饮料的话,患心血管疾病的风险就会更高。 研究报告还提出了现实生活中含糖饮料泛滥的情况,几乎找不到不含糖的饮品,无论是含有咖啡因或不含咖啡因的饮品、碳酸饮料、柠檬水、冰茶还是能量饮料都含有高剂量的糖。相对来说,加了人工甜味剂或“减肥”(Diet)饮料并没有产生同样的负面影响。不过,最好的饮料选择仍然是水。

越来越多加拿大转向流媒体

Après Netflix, Disney+ envisage aussi de limiter le partage de compte

3月25日,研究公司Convergence Research发布的年度《沙发土豆报告》称加拿大人的电视收视习惯继续向Netflix、Amazons、Disney+等流媒体平台转移,截止到去年年底,80% 以上的加拿大家庭订购了流媒体服务,70% 的家庭同时订购了传统电视和一种或多种流媒体服务,只有42% 的加拿大家庭没有订阅传统电视服务。报告还预测称,到 2026 年底,将有一半的家庭不再收看传统电视。 仅在刚刚过去的2023年,2.6%的加拿大电视用户取消了传统电视服务,传统电视供应商的收入因此下降了3%,降至72亿加元,报告预测这一趋势将持续到 2026 年。也就是说每十户加拿大家庭中只有四户订阅了传统电视节目,预计到 2026 年这一数字将下降到四分之一。与此同时,流媒体在加拿大的订阅收入在 2023 年增长了 14%,达到 37.3 亿元,预计今年将达到 42.5 亿元,流媒体用户平均每个家庭支付 2.5 个平台的费用。 不过与美国相比,加拿大人从传统电视向流媒体平台转移的速度较慢,主要是因为每年有大量新移民移居到加拿大,所以没有让传统电视的收视情况真正坠入悬崖。尽管如此,加拿大广播电视行业所面临的困境已经严重到足以促使加拿大广播电视委员会(CRTC)进行改革并提供帮助的地步。加拿大主要广播公司和电信巨头,如Rogers通信公司、BCE公司(BCE Inc.)、Telus公司、Quebecor公司,也都敦促CRTC修改监管框架,以考虑到用户和收入从传统电视媒体转向外国流媒体服务的情况。

4名儿童误食含大麻软糖需住院治疗

哈利法斯(Halifax)的一所学校里,一名同学带来一袋绿色包装的软糖,一位9岁男孩与另外数名同学在课堂休息时, 误食了这种含有大麻“软糖”后出现严重不适,需入院治疗。这个品牌名为“Nerd Bites”,包装上有鲜艳的糖果图案,背景是绿色的草地,注明了含有HTC成分,但用很小字在下面写著“请放在儿童无法接触的地方”。根据包装上的说明,这个大麻软糖的HTC成分很高,至少有4个儿童摄入量超过了200毫克,大约是成人消闲用剂量的20倍。专家说,这可导致儿童的大脑活动受抑制,严重者甚至可能变成植物人。 一名赶到学校的母亲表示,他的儿子呕吐7次,心率下降,血压下降,而且神志不清、焦虑不安且哭泣不止,需要急救人员为他作静脉注射。她还愤怒地表示,这种包装对像她儿子的这个年龄层的孩子来说,相当危险,即使包装上写着HTC,但孩子不知道那是什么意思,也不知道大麻的潜在危险。 自从大麻合法化以来,不断有儿童误食含有大麻食品的新闻爆出,除了学校需要制定类似产品进入学校的规定外,学生家长也要教会孩子如何看懂食品的包装,警惕任何可能含有大麻成分的食品,不要轻易吃不确定安全的食品等。

混论加剧 加拿大在海地使馆撤离人员

自从2021年海地前民选总统Jovenel Moïse被人在总统府暗杀后,权利真空,黑帮势力猖獗,让已经遭受疫情冲击、积贫积弱、民不聊生的海地社会雪上加霜,社会治安变得更加混乱,偷盗、抢劫、劫持人质等恶性案件在首都太子港等大城市层出不穷。海地原定于今年2月7日前举行大选,也未如期举行,引发社会不满,动荡加剧。 今年2月29日起,海地多个黑帮组织袭击首都太子港的警察局、警察学院、国际机场等公共设施,要求现海地总理亨利下台。海地政府3月7日发布公报,宣布将太子港所在西部省实施的紧急状态延长至4月3日,同时执法机关将继续采取宵禁措施,以恢复当地安全秩序。3月10日开始,德国、美国等西方国家开始撤离驻海地使馆工作人员。加拿大也宣布决定将驻太子港使馆的工作人员限制在基本水平,暂时把非必要人员转移到一个有待确定的第三国,他们将在那里远程工作。

回国多一个选项 廉价航空Zipair开通温哥华东京直航

从3月13日开始,廉价航班Zipair新增了一趟温哥华-东京的直飞航班,给华人回国多了一个选项。Zipair是日本航空旗下的廉价航空品牌,这趟航线的开通也是这家廉价航空公司首次开通往返加拿大的航班。Zipair从2023年12月下旬开始销售温哥华直飞东京的机票,往返起价仅$680刀(含税),一度遭到疯抢,航班还没开通就导致3、4月份所有日期的机票都已售罄。 新航线最开始将以每周3趟往返(6趟航班)的频率运营,分别在每周一、周三和周六。从2024年7月23日开始执行旅游旺季时刻表,增加周二和周五的航班,也就是一周5趟往返(10趟航班)。Zipair的航班全部由波音787-8飞机组成,每架飞机均配备18个可平躺的商务舱座椅和272个标准经济舱座椅。 需要注意的是,作为一家廉价航空公司,乘客要为所有超出行李限额的行李支付额外费用,飞机上的餐饮和额外服务也会收费。

火灾和烫伤风险 知名空气炸锅被召回

在加拿大热销的Insignia品牌空气炸锅因为存在火灾或烫伤的风险而被加拿大卫生部召回,之前已经有多起事故报告。根据加拿大卫生部的说法,召回涉及Insignia品牌的Digital Air Fryers,、Analog Air Fryers以及Digital Air Fryer Ovens,一些产品存在过热风险,会导致手柄熔化或断裂,可能引发火灾和烫伤危险。其中,加拿大收到6起涉及空气炸锅手柄融化或破裂,以及一份玻璃过热破裂的报告。美国有24起过热/熔化或玻璃破裂的报告,以及6起空气炸锅起火的报告,好在没有受伤或财产损失的报告。 根据Insignia的数据,在2021年9月至2023年11月期间,在加拿大共售出了99,903台受影响产品,在美国售出了183,443台。对于已经购买了涉及召回型号的空气炸锅,加拿大卫生部建议,立即拔掉插头并停止使用该产品。 若想挽回损失,消费者应在线注册,前往召回产品网站recallrtr.com/airfryer按照说明操作,提交召回产品的照片(带有剪断电源线)、型号号码照片和购买收据。也可致电Best Buy加拿大公司,电话为1-800-566-7498,开放时间是周一至周五上午7点至下午6点。如果提供收据,Best Buy会提供等同于召回空气炸锅产品全价的礼品卡;如果找不到收据,Best Buy将赔偿75加元的礼品卡。

分居后首次露面 前第一夫人发新书

自2023年8月宣布分居的加拿大总理杜鲁多(Justin Trudeau)的前妻苏菲(Sophie Gregoire Trudeau)在半年之后,首次在公众面前露面,为她的新书做宣传。 现年48岁的苏菲出版了一本名为《更紧密地联系在一起:了解我们自己,彼此相爱》(Closer Together: Knowing Ourselves, Loving Each Other)的新书,即将在4月23日在各大书店上架。这本书将聚焦于她的心理健康之旅,分享了她从童年到十几岁和成年初期与饮食失调症的斗争,从演讲家和电视节目主持人再到”第一夫人”和三个孩子的母亲的成长历程。 苏菲还在本月登上了《Elle Canada》杂志封面,内文有一篇她的人物专访。而她在参加活动接受采访时称”你的需求,不应该只期待最低标准”,被一部分网友认为是在内涵特鲁多,一度引发网上争论。

若美国禁TikTok 大批加拿大创作者将失业

又有國家跟進! 加拿大宣布禁用TikTok

在美国众议院通过针对海外抖音TikTok的法案后,加拿大也爆出从去年9也就开始对TikTok进行国家安全审查,但没有公开披露任何信息。但科技、创新和工业部长商鹏飞的发言人表示,如果正在审查的个案被发现损害加拿大的国家安全,政府会在必要时毫不犹豫地采取行动。 涉TikTok法案是美国国会借口安全问题要求中国企业字节跳动剥离对旗下短视频应用程序TikTok的控制权,否则TikTok就会在美国遭到封禁。TikTok在美国有1.7亿活跃用户,500万人依靠TikTok流量生存。在加拿大去年年底的一份调查中,有30%的加拿大受访者表示他们在使用TikTok。而对许多制作TikTok内容的加拿大创作者来说,美国市场至关重要。倡导数字创作的组织Digital First Canada执行董事Scott Benzie表示,如果美国真的实施禁令,加拿大人在TikTok上的职业生涯就结束了。

绑架华人留学生的主犯被判入狱20年

3月12日,轰动华人社区的多伦多中国留学生绑架案主犯终于被判入狱20年。实施绑架的32岁的职业罪犯Kristopher Matthews(当时正在缓刑并保释)已经在去年秋天被判15年监禁,判处25岁初犯Jevaughn Myers 被判10年监禁,负责看管人质的Stephanie Wiseman被判处22个月有条件监禁。 2020年1月22日凌晨,多伦多大学的中国留学生金文博在自己的住所被带着面具的两人绑架,并被塞在冰球袋里带离公寓,被囚禁长达13天,绑匪曾试图迫使他在中国的家人支付500比特币的巨额赎金,价值约2000万元,最终被多伦多警方成功救出。 此案的主谋和策划者37岁的臧泽宇(Zeyu Zang)在加拿大持过期学生签证,并拥有身份盗窃和伪造的犯罪记录,原本应该在2017年就被判驱逐出境,但他一直在社会上游荡,并到处参加活动。2020年,当他在万锦市参加一个聚会时,雇人渗透进金文博的社交圈,并从他的外套口袋里复制了他的公寓钥匙。又花费数周时间和2万元为他的绑架、勒索行动阶段购买各种团队、藏身处和物资。 接到勒索信息的金文博的父亲没有听从绑匪不许报警的警告,不仅第一时间联系了中国警方并立刻飞往多伦多。在警方的指示下,他以中国发生的疫情很严重,银行都没有恢复营业,无法提取现金等借口拖延,为警方成功找到金文博争取到了时间。

防偷盗 Loblaw安装发票扫描仪

面对越来越高的人力成本,不少大型零售商、超市开始使用自助收银系统。使用自助收银系统虽然节约了一些人力成本,但这些商家又不得不面对无人值守下的偷盗问题,特别是在通货膨胀长时间高企、物价飞涨、经济不景气的大环境下,原本诚实的顾客也开始找机会试图减少自己的账单金额,更何况原本就有小偷小摸恶习的人。在偷盗带来的损失越来越难以承受的压力下,加拿大的主要零售商,如沃尔玛(Walmart)、轮胎店(Canadian Tire)、Loblaws等也开始学着Costco那样在消费者购物后走出店门时核查其发票,由于这种核查不是每个人必查,而是随机性抽查,让不少被抽查到的人感觉被冒犯,从而引发了不少消费者的不满,甚至有人通过社交媒体呼吁抵制这些商家。 这还没完,Loblaws最近增加了新的措施,如果不在自助柜台结完帐后在扫描一次发票,出门时就会引发警铃大作,再次引发了舆论关注。不少消费者在网上吐槽像被贼一样对待,还有人抱怨因为不知道要扫描发票,触动警报被人围观。而不到2分钟就响一次的警报让人人们进出的过程变慢,阻碍了人员流动。 其实商家也是无奈之举,在通货膨胀的大背景下,日益增长的生活成本正在催生越来越多的偷盗行为。加拿大统计局的最新数据显示,2021 年至 2022 年间,商店行窃数量增加了 31%。