梦溪

大雪封山的季节，家里蹲总是不太好的～ 跟着小编，一起来看看那些蒙特利尔冬季小活动 随着冬季的如火如荼，蒙特利尔及周边地区的许多社区都组织了活动🎡，以便在积雪的日子还能继续冬季活动，从滑冰和冰雪运动到乘雪橇，音乐节和美食季。 La Fête des Neiges de Montréal 2020年1月18日至2月9日（仅周末） Jean Drapeau Park 公园今年依旧举行的年度传统活动，在周末向家庭提供各种户外活动：包括索道滑梯，滑冰，滑索，雪鞋徒步，越野滑雪和冰球。还有其他适合各年龄小朋友的有趣的活动：充气设备，巨型桌上足球，曲棍球，冰雪雕塑，现场表演等等。票价为14岁及以上的游客12元，3-13岁的8元，2岁及以下儿童免费。 今年，音乐节将在距离地铁站更近的新地点：Espace 67举行。虽设有停车场，但搭乘地铁可轻松到达（友好）。 ⚠️由于某些活动仅在天气允许的情况下进行，因此请务必关注网站通知。 🔗parcjeandrapeau.com Laval en Blanc 2020年1月24日至26日将在Laval en Blanc举行户外活动，历史演讲和表演。现场还提供狗拉雪橇，娱乐场所，渔村，雪景造型和搭建，相关知识的讲习班，并且现场有表演，激光和灯光秀等。 Ville Marie 2020年1月24日，  下午5点至晚上8点在Walter Stewart Park（d’Iberville St.和de Rouen St.的拐角处）畅玩动听的灯光，动画，热饮等等。 2020年2月1日，  上午11点至下午2点在Pac des Veterans（Papineau Ave. ）举行的冬季狂欢节，音乐，活动，滑冰，热饮等等。 2020年2月8日，上午11点至下午3点在Parc Toussaint-Louverture（de Maisonneuve Blvd. E.）举行的户外家庭日，提供音乐，活动，热饮等。 Pincourt 2020年1月25日 在 Olympique Park（corner of Boisé, du Parc and Dagenais）从午后12:30至下午4:30 享受橡皮艇，狗拉雪橇儿童，与消防员互动，滑冰，Olaf & Elsa吉祥物，马 格式 1 ( 14px, #3E3E3E ) 乘雪橇，，制糖棚和雪糕（$），迷你农场等等。 Pincourt图书馆还提供针对4-7岁儿童的故事手工时间，上午10:30-11:00是法语时间，下午13:00-14:00是英语时间。 … Read more

永生花和蜡像谁更早一点？ 很多人不知道蒙城也有这么一家制作永久蜡像的博物馆，毕竟更有名的是杜莎夫人蜡像馆，小编参观过伦敦、香港和上海的杜莎夫人蜡像馆，只能说法国人🇫🇷在做蜡像的手艺上绝对和瑞士生产陀飞轮一样，天赋😺 杜莎夫人蜡像馆的创始人是杜莎夫人，她一生钟情于蜡像的制作；而蒙城Grévin de Montreal的创始人就有点不务正业了～不过做蜡像的天赋在，是不是正业也不重要了。 Grévin de Montreal的所有蜡像均在巴黎制作完成后运输到蒙特利尔（手艺不外传么？）。它是成立于1882年的法国巴黎Grévin蜡像馆，在法国以外地区开设的首个分馆（北美小巴黎绝不是浪得虚名），馆内有120+的蜡像，其中30座是魁省名人（自家人席位多点也正常），余下的为国际名人。 Grévin Museum位于蒙特利尔伊顿中心（Montreal Eaton Centre）的2层，地铁就可直达，在冬季交通逼死人的downtown简直是小可爱。 博物馆虽然不大，但是所有人包括小朋友都可以不费力地参观完，商场楼下吃饭也方便，周末打发时间的好去处～ 华灯初上的感觉，小朋友不能再爱，也是大儿童的拍照首选地。 进门就是身材长相均在线的梦露压场（冬季吃肥了的小仙女，此处不要合影哦，忍不住合影也请不要发朋友圈哦😯） 这里有超过120个超逼真的名人蜡像。在元首厅里，无可厚非的有英国待机超长的女王伊丽莎白二世、美国招牌微笑总统奥巴马、英国首相丘吉尔等 接下来明星就多了，一屋子帅哥美女，平时追星可没这福利，见一个都费劲，更别说合影 。加拿大老牌天后席琳·迪翁、永远潮流的杰克逊、帅出渣的乔治·克鲁尼等，各年龄段都有，符合各个性别年龄的各种口味～ 好逼真有没有？细纹头发和表情都好像真人～ 当然，在Montreal的蜡像馆怎么贴近当地文化呢？除了正经的那些名人明星之外，这家蜡像馆的重头戏来了，上图中女的不一定有很多人认识，男的却是人人皆知的大明星——披头士乐队。 其乐队成员约翰列侬和小野洋子在Montreal度过了非常多的甜蜜时光，两人一直倡导不要战争的主张，当时他和已有身孕的小野洋子住在位于蒙特利尔的皇后伊丽莎白酒店1742号房间，整整7天他们一直在床上，开着房门，并且以床上的装束，接待记者和政治人物的访问。 现在在蜡像馆中，还原了当时的场景，看着他们躺在同一张床上，穿越回到1969年属于约翰列侬和小野洋子“费尔蒙时光”。 – END – 文 / 小璐 图 / 商家&网络

图片来源：Club de hockey Canadien inc. 2020年对蒙城的运动迷们来说可谓是福利爆棚的一年，有太多精彩的体育赛事要在这里举办。2020奥运会预选赛、加拿大网球公开赛、还有本土知名球队蒙特利尔加拿大人（冰球）、蒙特利尔云雀队（美式足球）、蒙特利尔冲击球队（足球）带来的热血比赛，以及柔道、速滑、自行车、极限运动等各种精彩绝伦的赛事即将在蒙城的各大体育场馆上演，为了不错过每一场比赛的精彩，建议您马上收藏这份2020蒙城运动赛事指南！ 2月 图片来源：Diving Canada/Antoine Saito 2020国际泳联世界跳水系列赛 时间：2月28日～3月1日 国际泳联世界跳水系列赛（FINA Diving World Series）是国际泳联级别最高的跳水赛事，该赛事汇集了全球最闪耀的跳水明星、奥运冠军及世界冠军。蒙特利尔作为2020国际泳联世界跳水系列赛的首战，将用10场赛事为本季比赛拉开精彩大幕，分别是：男子3米板和10米跳台、男子双人3米板和10米跳台、女子3米板和10米跳台、女子双人3米板和10米跳台，以及两场混合跳板跳台赛事。比赛将在奥林匹克体院馆的Sports Centre举办，2月28日～3月1日让紧张刺激的比赛激荡起你内心的水花吧。 蒙特利尔冲击球队比赛 时间：2月29日 蒙特利尔冲击球队（Montréal Impact）是蒙特利尔最受欢迎的美国职业足球大联盟球队，平均每次主场比赛到场观众超过2000人。尽管2月蒙特利尔还在经历凛冽的寒冬，但这一点也不影响球迷们在户外球场观看的热情。2020年冲击球队将在主场首场迎战新西兰革命球队（New England Revolution），希望精彩继续在奥林匹克体院馆续写。 3月   图片来源：Vincent Sauriolnado BARBEGAZI  时间：3月7～8日 BARBEGAZI，来自法语“Barbe glacee”，传说是一种出没于法国和瑞士山区中的害羞的小精灵。有了这个可爱的名字也让BARBEGAZI冬季冰雪节格外受大朋友和小朋友们的喜爱。3月7～8日一年一度的冰雪赛事即将用运动热情把蒙特利尔奥林匹克公园的户外空间点燃，来这里在雪上障碍赛道测试你的“雪技”，或者用越野自行车或者雪地摩托车体验一次雪上的速度与激情吧。 2020世界花样滑冰锦标赛 时间：3月16～22日 世界花样滑冰锦标赛（ISU World Figure Skating Championships）是除奥运会之外最精彩的花滑赛事。2020花滑世锦赛将于3月16～22日在蒙特利尔贝尔中心举办，届时来自全球50多个国家的200多位顶尖选手汇集蒙城，包括加拿大本土双人花滑选手Kirsten Moore-Towers/Michael Marinaro和Piper Gilles/Paul Poirier，这些选手将在男子、女子、双人滑及冰舞四大项目上奉献精彩震撼的演出。 美国职业棒球大联盟表演赛 时间：3月23～24日 尽管蒙特利尔失去了心爱的Montréal Expos棒球队，但蒙特利尔从来都没有失去过对棒球的热爱。而且美国职业棒球大联盟表演赛（Major League Baseball exhibition games）每年都会定期在奥林匹克体育馆上演，吸引超过50000名棒球死忠粉观看。今年的季前赛，蒙城球迷将欣赏多伦多蓝鸟队和纽约洋基队连续两天的激情对战。   4月 图片来源：Rafal Burza – … Read more

年关将至，又到了旅游出行的高峰期，机场是我们出门游玩第一个到达的地方，可以说是一个城市的名片。2019年9月25日，被誉为新“世界第七大奇迹”的北京大兴国际机场正式投入运营，引来众多网友纷纷前去打卡。今天我们就来盘点一下世界各地那些颜值爆表或是新奇有趣的国际机场吧~ 01 北京大兴国际机场 大兴机场航站楼内部采用了“无柱感”设计，不仅提供了最大化的通透公共空间，且极富未来科技感。航站楼的屋顶覆盖了超过8000块玻璃，既能最大限度利用自然光线，又能有遮阳的效果。 除了技术上的先进之外，大兴机场还充斥着浓浓的“中国风”。五指廊的端头分别建成五座“空中花园”——丝园、茶园、田园、瓷园和中国园。它们以中国传统文化意象设计构造，向刚踏上中国土地的人们展示五千年文化的魅力。   02 新加坡樟宜国际机场 新加坡素有“花园城市”的美誉，这也是樟宜机场设计灵感的源泉。2019年，樟宜机场连续七次摘得Skytrax“全球最佳机场”桂冠，足以证明其的地位。如果你是第一次走进这个机场，那么一定会怀疑它的真实性。航站楼内部一片郁郁葱葱，一号航站楼的仙人掌花园，二号航站楼的向日葵花园/兰花园，三号航站楼的蝴蝶园，整座机场像是一座大型的森林主题乐园。 如果你觉得这就是樟宜机场的上限那就错了，2019年4月17日正式开幕的“星耀樟宜”将樟宜机场的“颜值”又狠狠拉上去几个度！它把T1航站楼的露天就停车场改造成了一个大型的城市花园，室内森林、天悬桥、天空之网、迷宫世界、奇幻滑梯等等，简直比正经的主题乐园还好玩，最引人瞩目的当属中心位置一道高达40米的室内瀑布了。   03 大阪关西国际机场 关西国际机场十分特别，是全世界第一座百分百填海造陆而成的人工岛机场，同时也是一座大型海上国际机场。想象一下，整座机场坐落在海中央，从起飞的飞机上透过舷窗往外望去，那场面有多震撼。 在到达这座机场前，需要通过一条3.7公里的跨海大桥，在领略俯瞰关西机场的震撼前，首先要感受一下跨海大桥一路上令人沉醉的海景风光。   04 朱莉安娜公主国际机场 朱莉安娜公主国际机场位于圣马丁岛，该机场拥有一条长2300米的跑道和一座只有4个登机口的航站楼，之所以榜上有名靠的就是那极富视觉冲击的“剃头式”降落。 朱莉安娜公主国际机场两侧是住满游客的海滨住宅，在该机场降落的飞机将会从海滩上低低略过，咆哮轰鸣的发动机声、强烈的喷气机尾气味以及庞然大物向自己高速驶来的压迫感，绝对是一次不可多得的体验。许多游客纷纷慕名前来，留下自己与飞机的近距离合影。 准备好行囊 来一场说走就走的飞行~ – END – 文字 / 海外华媒头条综合 图片 / 网络

“贺岁档”电影一直是中国电影票房最重要的力量，而且，纵观电影档期，“贺岁档”的电影质量也是相对最好的。距离2020年贺岁档只剩一周的时间，有哪些电影会上映呢？小伙伴们选好看哪一部了么？为了帮大家选择，小编就来挨个介绍一下今年的贺岁档电影。  唐人街探案 // 由陈思诚导演的《唐人街探案·日本篇》作为之前两部《唐人街探案》的续集之作，可以说是今年贺岁档中最备受期待的作品之一。再加上王宝强、刘昊然和张子枫等原班人马做主演，更是受到了许多观众的期待。 从票房和影片质量来看，先前的两部《唐人街探案》都收获了非常不错的成绩和口碑，此次系列第三部，王宝强和刘昊然这对“神探组合”首次来到日本东京唐人街，即将发生的搞笑加悬疑故事，令人非常期待。 //  紧急救援 // 林超贤导演的作品，之前的《湄公河行动》《红海行动》都大获成功，这次《紧急救援》由老搭档彭于晏主演，王彦霖、辛芷蕾和蓝盈莹等知名演员共同演绎。 电影在福州、厦门、墨西哥三地拍摄了6个月。导演林超贤表示，影片从2015年就开始筹备，在经过《湄公河行动》和《红海行动》的拍摄后，制作团队在技术上有了很大的提高，这次挑战海里的戏份，也有了足够的技术支持。 //  囧妈 // 徐峥的“囧系列”电影大家已经非常耳熟能详，《囧妈》是继《港囧》之后，时隔五年的又一部“囧系列”力作，主演有徐峥、袁泉、郭京飞等。主要讲述了一对母子在去往俄罗斯的火车上，共同经历的一段治愈囧途（也是一部喜剧）。 //  夺冠 // 由陈可辛执导，巩俐、黄渤主演的《夺冠》（原名《中国女排》）也将于贺岁档期间和大家见面，该片主要讲述的是几代中国女排艰苦的奋斗历程，以及女排的教练和队员们经过顽强拼搏，最后为国争光的感人故事，巩俐饰演的角色则是人们非常熟悉的郎平教练。 据悉，陈可辛为了电影能够真实的表现女排运动员们的日常生活，更是深入到女排的比赛中。希望能够通过这部电影了解真正的女排运动员们，和那些洋溢着热血和汗水的峥嵘岁月。 //  姜子牙 // 今年暑期档最火的动画电影《哪吒》超过一亿人观影，收获近50亿票房，而在电影的最后一个彩蛋里，片方揭开了下一部作品《姜子牙》的面纱，让观众在期待剧情的同时，也开始畅想“封神宇宙”的可能性。 近年来，随着《大鱼》《白蛇：缘起》《哪吒之魔童降世》等国产动画电影的热映，正式打响了国内电影产业“国漫崛起”的口号，而动漫“封神宇宙”打响的第一站，就要看《姜子牙》的表现了。 //  急先锋 // 该片是由成龙、杨洋和艾伦一同主演的一部动作片，其主要内容讲述的是国际安保公司的“急先锋”小队，跨国对抗恐怖组织的惊险故事。由于近几年动作片的逐渐没落，以至于成龙大哥此次再度回归动作片的这部新作，也成为了贺岁档各类影片中一枝独秀的存在。 //  熊出没·狂野大陆 // 这部影片是《熊出没》系列的第7部动画电影，主要讲述的是光头强和熊大、熊二两兄弟为了保卫家园再次挺身而出打败邪恶势力的故事。虽说《熊出没》系列电影的剧情一向都比较简单，但却是许多小朋友观看贺岁档电影的第一选择。不过，跟往年只有它独一档动画电影相比，今年有《姜子牙》的加入，恐怕双方的竞争一定会非常激烈。 // 文字 / 周游小编据网络整理 图片 / 网络

1. 地铁无裤日 活动时间：01.12 活动地点：Sherbrooke地铁站 活动描述 本周末最热闹的活动当属一年一度的地铁无裤日，它由美国民间组织“处处即兴”在2002年发起，意在让人们尝试摒弃保守，为生活增加乐趣。如今这个活动已经冲出美国、走向世界。蒙特利尔今年具体活动时间为1月12日下午2：30-4：30，活动官方提醒参与的市民不要打扰其他市民，保持秩序。 识别二维码了解更多   2. 免费雪地瑜伽 活动时间：01.12-03.22 活动地点：Parcours Gouin 活动描述 从1月至3月的两个月间，Parcours Gouin将举办雪中瑜伽活动，在这里你可以体会到在皑皑白雪中舒展身体的神奇体验，主办方将为每个参与者提供热水和手帕，不过需自带瑜伽垫、毛毯或毛巾，穿着保暖。活动无需预订，更多信息可于官网查询。 识别二维码了解更多 3. SAT FEST2020 活动时间：01.07-02.28 活动地点：Société des arts technologiques 活动描述 第七届蒙特利尔SAT Fest将于2020年1月7日至2月28日在Satosphère举行，将放映来自中国台湾、德国、丹麦、加拿大、西班牙、法国、捷克等国家和地区的艺术家们精选的短片，为观众奉上精彩的艺术体验。 识别二维码了解更多 4. 老港冰场音乐派对 活动时间：01.09-03.05 活动地点：Bonsecours Basin 活动描述 从1月9日至3月5日，每周四晚老港Bonsecours Basin溜冰场都将举办“DJ on Ice”音乐派对，在这里你可以边滑冰边欣赏最热门的舞曲和各种精彩的灯光表演，如果你滑冰技术高超，那就跟着节奏边滑边舞，感受一把花样滑冰的乐趣吧。 识别二维码了解更多

冬季，天寒地冻，大多数的动植物都处于冬眠状态，所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律，采取以伏藏为主的养生保健方法。 人体在冬季三个月，阴气盛，养生的基本原则应该是以“藏热量”为主。冬季万物皆“藏”，养生应顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内敛，以润五脏。否则，逆自然之势而行，就要损伤肾气，因此，冬季要养肾防寒。 冬日滋补TOP1：枸杞 冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。在空气干冷的冬季，眼睛易干涩、流泪，常吃枸杞还能缓解这些症状。 怎么吃：枸杞最适合煮粥或煲汤，可将它和大枣、山药等搭配。嫌麻烦的话，还有一种简便吃法，即早晚嚼食，营养成分的吸收更充分，但嚼枸杞时要注意控制数量，最好减半（15颗左右），否则易滋补过度。 冬日滋补TOP2：红枣 红枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品。它富含铁元素，可促进血液循环，病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体。 怎么吃：建议把红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可治疗胃寒、胃痛。红枣水里加入桂圆，可作为茶饮，有补血、补气的功效。 注意：红枣虽好，但枣皮纤维含量很高，不易被消化，一次吃太多容易胃胀，建议适量食用。一般通常大小的红枣不要超过了五个，对于大的红枣我们一般吃两个或三个就足够了，而对于小一点的枣子我们每天吃八个到九个就可以了。 冬日滋补TOP3：红糖 冬季宜温补，红糖性温、味甘，入脾经，能“温而补之，温而通之，温而散之”，具有化瘀散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。对体寒虚弱、造血功能下降的老人，尤其是大病初愈者，红糖有很好的保健功效，是物美价廉的补品。而且，红糖是未经精炼的粗糖，保留较多维生素和铁、锌、锰等矿物质，营养价值较高。 怎么吃：红糖与不同食物搭配，可达到不同的保健功效。比如，用红糖煮荷包蛋，可使鸡蛋和红糖营养互补，让人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有积极作用；熬粥放点红糖，有益气养血之效。 冬日滋补TOP4：山药 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。 最佳吃法:蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。 最好搭配:枸杞。 如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。 冬日滋补TOP5：莲藕 寒冬时节，正是鲜藕应市之时。冬季天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。 鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。 最好搭配：黑白木耳。 搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。   文 、图/ 网络

对每一个中国人来说一年当中最期待的节日应当非春节莫属了，春节象征着开启新的一年，人们张灯结彩、欢聚团圆，其实除了中国，世界各地也有不少过新年的国家，而且特殊的过年风俗绝对令你跌破眼镜！习惯了“中式过年”今天就一起来看看其它过年方式吧~ 日本：敲钟108下 日本与中国同为东亚文化圈的一员，深受中国文化的影响。日本将每年的12月29日至1月3日定为全国休假日，新年前一天的午夜时分，日本的寺庙通常都会香烟缭绕，敲响108声钟声。日本人认为每敲一下就会去掉一种烦恼，敲完108下意味着清除所有烦恼。 ​ 泰国：泼水祝福 泰国传统的新年不同于其他国家，而是在每年的4月13至16日，即宋干节，也叫泼水节。节日里人们会抬着巨大的佛像出来游行，佛像后还跟着一辆辆花车，身着色彩鲜艳的民族服装的青年男女载歌载舞，相互洒水，祈求好运。未婚的青年男女之间还会用泼水来表达爱慕之情。 意大利：新年跳河活动 在意大利的罗马，有一项辞旧迎新的风俗是跳河迎新年，距今已有60多年的历史。在接近零摄氏度的室外低温中光着膀子跳进冰冷的河水中，属实是一项十分“刺激”的迎新方式。而能连续多年参加跳河活动的人还会被授予“OK先生”的称号。 英国：“第一只脚”占卜 在英国，有些人认为元旦伊始，朝屋里迈进第一只脚的人将预示了新的一年的运气。如果第一个客人是个黑发男人，或是个快乐幸福而富裕的人，那么就表示主人将全年吉祥走好运；如果第一个客人是个黄发女人，或是个忧伤贫穷而不幸的人，那么主人在新的一年中将会遭霉运。 丹麦：摔盘子 在中国新年里，摔碎盘子是一件十分忌讳的事情，而丹麦却恰恰相反，在丹麦的新年夜，人们会把不用的盘子、碟子等对着朋友家的正门摔过去，盘子摔得越碎，就表示你来年会越幸运！而且如果你家门前的碎盘子很多，也代表着你有很多忠实的朋友。 西班牙：吃下12颗葡萄 在西班牙有一个十分有趣的迎新年风俗，就是伴随着新年的钟声，每敲响一下，就吃下一颗葡萄，最后钟声敲完，一共吃下12颗葡萄。当地人相信这样来年就会获得好运气，该习俗已延续几百年之久。 厄瓜多尔：烧稻草人 烧纸质的稻草人是厄瓜多尔的新年习俗，这些稻草人代表着这一年所有的痛苦和不幸，因此他们认为在新的一年来临之际，捶打和烧毁稻草人可以摆脱掉上一年的霉运，开启新的一年。 印度：哭着过新年 在印度的部分地区，迎接新年的方式可以说是世界上独一份了。大多数国家迎接新年的到来都是以喜迎新，而印度部分地区的人们却从元旦早上就家家户户哭声不断，人人脸上涕泪横流。至于为什么用哭来迎新年呢？其实是对岁月易逝、人生苦短的一种慨叹。   文 / 海外华媒头条综合 图 / 网络