眼看着魁省政府是吃了秤砣铁了心，非要走上群体免疫道路不可了，学校1-2周内渐次开放，不少行业蠢蠢欲动，许多人按耐不住宅家，摩拳擦掌准备复工，作为生活在魁北克的华人既然不能独善其身，那就做好准备，保护好自己和家人吧。
小编整理了几条信息，和大家分享。
1. 疫苗研发至少需要1年以上的时间，但是病毒比较狡猾，和人类玩猫捉老鼠游戏，在不断变化，特殊情况下政府放宽一些疫苗的试验周期，但也不会宽到没谱，一年之内希望神药降世基本上算是幻想，宅家仍是不二的法宝，能少出门，绝不多乱跑。
2. 如果不幸中招，不必恐慌。像不靠谱总统和多国政府所说，这样的大号流感要与人类共存了，目前人类的医疗水平奈何不了它。群体免疫是唯一的终极之路，要处之泰然，稳住神，保持定力，才能战胜它。
3. 虽然没有神药，但是氧气和呼吸机是靠谱的。如果中招，在确认不缺氧的前提下，居家隔离恢复是可行的。确认不缺氧要靠指尖血氧计（pulse oximeter）。
度娘说血氧仪主要测量指标分别为脉率、血氧饱和度、灌注指数（PI）。正常人体动脉血的血氧饱和度为98%， 静脉血为75% 。血氧是反映机体内氧状况的重要指标，一般认为血氧饱度正常值应不低于94%，在94%以下被视为供氧不足。
查了Google，指尖血氧计大概是这个样子：
因为每个人对缺氧的耐受程度不同，少数人血氧非常低了也不呼吸急促，等到去医院已经晚了。这应该是新冠病人＂扑街＂或者在家猝死的主要原因。如果吃了药烧退了，血氧也保持在95%以上，应该不必看医生。
4. 如果出现了类似流感的症状（发烧干咳嗓子痛），就当作得了新冠或流感。居家休息，和家人严格隔离，电话告知医生，密切测量血氧（每4小时测一次，保证 >95%）。因为没有神药，不必纠结于去测试。去测试并不能改变什么，只是满足一下好奇心。即使测出来是阴性，如果症状很象，那测试也可能是假像，还是要隔离和密切监测。如果发烧，只吃Tylenol（acetaminophen），按瓶子上所写计量吃。
5. 喝水要适量不要过量。这个病在医院治疗的时候是要尽量少给水的，以避免肺积水 （pulmonary edema），在家喝水喝到满足自己口渴的程度就够了，不要刻意多喝，喝水要保持盐分，鸡汤（chicken soup）比白水好。
6. 卧床休息。这个病多睡觉多休息有利康复，但是长期卧床可能出现血淤导致肺栓塞（pulmonary embolism），在医院都是给注射化血淤的药。在家通过多运动来避免。建议至少每四个小时起床一次在家慢走一刻钟，卧床时多动动腿，多变换变换姿势。
7. 从长期来讲，新冠病毒的总体致死率大概是流感的几倍。绝大多数得了新冠的都是无症状或者轻症自愈。住院的病人都是出院直接回家。魁北克这边出院标准比中国宽松，不发烧不需要吸氧48小时即可出院，不需要重复做核酸检测，医嘱在家继续隔离14天即可。因为呆在医院里没必要了，毕竟医院没有家干净。
8. Flatten the curve的意思是把单日发病数压下去，不挤兑医疗资源，只要医院不爆棚，就能保证该给氧的给氧，该上呼吸机的上呼吸机，就能救回一些命。
9. 严重到要进ICU上呼吸机的是极少数，但如果上了呼吸机，不说九死一生，活下来的可能也最多只有一半，这是人类目前医疗水平决定的。
10. 新冠作为呼吸道病毒的一种，在半年之后秋冬季时还会来犯。所以每个人要学会如何自己使用血氧计、体温计，囤好Tylenol、鸡汤（罐装可长期保存的）、口罩、护目镜、书等，做好再次居家隔离的准备。