中国电视-立秋

8月8日迎来立秋节气,立秋是二十四节气之第十三个节气,也是秋季的起始。《中国电视》邀您关注《国之大雅·二十四节气》和《方言这么美》,遇见立秋节气。

《国之大雅-二十四节气》:立秋

8月8日迎来了中国二十四节气中的立秋。立秋时节阳气渐收,阴气渐长,是人体代谢出现阳消阴长的过渡时期,正是调理养生的好时候。《国之大雅·二十四节气》立秋篇中,记者王冰冰和主持人苗霖来到中国浙江杭州,探索博大精深的中医药文化,体验中国古人的养生之道。本期《中国电视》邀您共赏。

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中医养生的四大基石包括情志、饮食、起居、运动。中医养生学认为阴阳平衡是人体健康的法则,平衡则百病不生,失衡则杂病丛生。王冰冰和苗霖就来到了位于杭州当地一家被誉为“江南药王”的老字号中医药房。这里继承了宋代官方制药技艺和行业规范,为大家提供适合秋季饮用的养生良方!

其中一副养生方就是香薷(rú)饮。很多人应该是从《红楼梦》中听说香薷(rú)饮的。林黛玉去了趟清虚观后,半因心事,半因暑热,人多且杂,空气难免不流通,中暑的症状也就出现了。赤日当天,绿荫匝地,黛玉服下解暑汤香薷饮后只在房内躺着歇息。书中提到的“香薷饮”不仅能祛暑化湿、发汗解表,同时还能预防感冒。香薷饮没有药饮的苦味和姜汁的辛味,一口下去像喝凉茶,味甘甜,留余味。

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(香薷饮)

除了饮用香薷饮,立秋后还要注意早睡早起,收神“蓄阴”;饮食清润,补益“滋阴”;适量运动,内敛“护阴”。可以选择一些轻松平缓、活动量不大的项目,比如被越来越多年轻人“种草”的八段锦。

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(八段锦)

中国古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。现代的八段锦在内容与名称上都有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。中医认为“秋内应于肺”,肺为“娇脏”。八段锦的一些招式就很适合养肺、调理脾胃。除调理内脏外,八段锦还有美容养颜的功效吗?关注节目,为您揭晓答案!

《方言这么美》:立秋|潮绣:丝上绣世界

夏色待消长,秋水始渐凉。8月8日迎来立秋节气。立秋,是“二十四节气”里的第十三个节气,也是秋季的起始。此时夏季的余热虽未散尽,但微风渐至,天气渐凉,潮州刺绣(潮绣)中栩栩如生、宛若游动的银杏鱼似乎在为秋天拉开序幕。《中国电视》邀您关注《方言这么美》,感受中国潮州的潮绣文化。

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“七月半,日头短条线。”这是潮州的一句俗语,意思是:太阳早早就落山了,绣花女少绣了一条纱线天就黑了。这里的线指的就是“潮绣用的纱线”。潮州刺绣(潮绣)历史悠久,与广州刺绣(广绣)又合称为粤绣,是中国四大名绣之一,是一种具有浓烈地方特色的工艺。

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潮绣主要是以龙凤、花卉、飞禽走兽、人物为题材,成品多作为日常用品、祭祀用品、观赏用品、戏服装饰品等。潮绣有着强烈的地方色彩,构图饱满均衡,针法繁多,色彩浓艳,装饰性强,其中最有特点的绣法就是富有浮雕效果的垫高绣法。潮绣还代表着潮州工艺特色以及潮州游子心中难以割舍的乡土情怀。如今,龙凤褂裙是潮绣为中国新娘奉上的美丽嫁衣,成为中式婚礼的新时尚。

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