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找茬！特朗普造访美联储

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7月24日，美国总统特朗普造访美联储，视察了耗资25亿美元的美联储大楼翻修工程。特朗普还与美联储主席鲍威尔讨论了利率问题，称“这次谈话很有成效”。这是近20年来，首次有美国现任总统访问美联储。 位于美国华盛顿特区的两栋美联储大楼建于上世纪30年代，此前从未进行过翻修，需要建设新的管道、电力、供暖、用水等基础设施。翻修工程在2017年得到美联储理事会批准，并在2022年启动。然而，这项翻修工程在过去几年里出现成本超支的问题，成本从2021年预计的19亿美元上升至如今的25亿美元。 特朗普在视察期间再次抨击翻修工程的成本问题，称美联储的项目“严重超支”。他还表示，如果鲍威尔想平息白宫的不满，就得降息。在一些分析人士看来，美联储一直没有按照特朗普的要求降息，已经引起特朗普的愤怒，他和共和党人频频对美联储翻修工程找茬，目的可能是为罢免鲍威尔寻找借口。 根据美国国父们的设计，美国国会赋予美联储独立运作的地位，一旦美联储官员得到确认，美国总统将不再具备直接影响力。美联储可以自行决定是否要采取刺激措施推动经济，还是在经济过热时“踩刹车”，也就是升息和降息。但特朗普上台以来多次批评美联储，抱怨美联储不愿意降息，还曾威胁要解雇鲍威尔。

突然！美国传奇摔跤运动员家中去世

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7月24日，职业摔跤传奇人物霍尔克·霍根（Hulk Hogan，本名Terry Gene Bollea）在佛罗里达州的家中因心脏骤停去世，享年71岁。几周前，其妻斯凯（Sky）曾公开辟谣丈夫“病危”的传闻，强调霍根手术后心脏“依然强劲”。霍根以其标志性的红黄服装、马蹄形胡须和“霍根狂热”（Hulkamania）形象闻名，他曾六次获得WWE冠军，两次入选WWE名人堂。还参演了《洛奇3》等电影，并在2024年共和党全国大会上公开支持特朗普。 霍根因其对摔跤运动和流行文化的深远影响，被誉为20世纪80年代摔跤界的标志性人物，他那标志性的金发、头巾、胡须和夸张的嗓音，也成为20世纪80年代美国流行文化的象征，影响力早已超越了体育本身。可以说凭其一己之力将职业摔跤从边缘运动推向全球流行文化核心。 值得一提的是，霍根曾是民主党的支持者，后来对民主党越来越失望。2011年，奥巴马的白宫记者晚宴中，使用了他的主题曲却未曾提前征求其同意，让他和民主党彻底闹翻。到了特朗普竞选总统的时候，他利用自己的影响力全力支持特朗普，标志性的白胡子和撕衣的动作，也让他成为特朗普支持者中的标志性人物。

凶险！魁省法院安检系统9个月查获3700多件危险物品

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Des arches de détection de métaux.

2024年1月9日，有精神问题的44岁男子Alexandre Garcés在蒙特利尔南岸Longueuil法院随机袭击了刚走出庭审房间的华裔司法翻译石海（Hai Thach），刺了石先生30多刀，刀口距其颈动脉仅几毫米，好在最终没有生命危险。这起令人震惊的安全事故发生后，魁省政府宣布从当年6月开始升级法院安保措施，在全省的九处法院建筑安装类似机场安检的装置，预计到今年秋季完成。到目前为止，Longueuil、Laval、Joliette、魁北克城、Chicoutimi 和Saint-Jérôme的法院安检门已经完成，其他法院的相关工作也在紧锣密鼓进行中。 已经升级了安保措施的法院，民众进入时需通过指定路线接受背包、手提包检查及金属探测。仅在2024年6月到2025年3月期间，安检查出后而被放弃的违禁物品就有3700多件，包括669件金属餐具、541把刀、503件尖锐物、396把剪刀等，还查获37件毒品相关物品，包括22件冰毒、12件可卡因、2件快克和1件大麻；29件违禁武器，包括9个辣椒喷雾、6个指虎、3个电击枪等，涉及携带毒品和武器的人均被逮捕。 这些物品的查获并没有让人放心，魁省刑事及罚款检察官协会（Association des procureurs aux poursuitescriminelles et pénales）主席Guillaume Michaud表示安装了安检门确实能避免民众携带危险物品进入法院，但还不够，应该为检察官提供更多保护，因为每年都有约20至25起针对检察官的威胁或袭击事件发生。

脱罪！加拿大青年冰球队成员轮奸案不成立

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可以说是加拿大体育界最大丑闻的5名冰球运动员涉嫌轮奸案迎来了一个令人震惊的判决结果：安省高等法院法官Maria Carroccia于7月24日宣布裁决，全部五名被告——Michael McLeod、Carter Hart、Alex Formenton、Dillon Dube和Callan Foote的性侵罪名不成立，而对Michael McLeod的参与性侵犯罪（party to the offence of sexual assault）指控同样不成立，至此，本案所有被告的所有控罪均被洗脱，理由是受害女性的证词“不可靠”。 2018年6月，一名时年20岁的女子在主持完加拿大冰球基金会（Fondation de Hockey Canada）的一场晚会后，在酒吧里遇到了加拿大青年冰球队的一名球员，随后两人相约到酒店发生性关系。随后这名球员找借口打开房门，让其他7名球员进入自己的房间，在该女子醉酒、并明确表示不愿意的情况下，猥亵、殴打并轮奸了这名女子。该女子报警后，加拿大冰球协会努力压下丑闻，不仅不配合警方的调查，还以350多万元的“封口费”与女子达成和解。此事在2022年被媒体曝光后引发轩然大波，伦敦警方也重启了调查。而被公众审视的加拿大冰球协会也证实，自 1989 年以来，该组织已在九次与性虐待和性侵犯有关的和解中支付了 760 万美元，当中还不包括2018年的这起事件。 在长达数小时的判词宣读中，法官详细阐述了她为何认为申诉人的证词存在重大可信度问题。法官指出，申诉人证词中的多个关键情节与视频证据相矛盾。例如，申诉人声称她在酒吧感到被孤立，但视频证据显示她与一名保安进行了长时间的交谈。此外，申诉人称她在抵达酒店时已经“完全不清醒”，但视频却显示她行动自如。法官认为，申诉人夸大了她当晚的醉酒程度。法官还提到了两段被称为“同意视频”的关键证据。在视频中，申诉人明确表示她“对此没问题”以及“一切都是自愿的”。法官在庭上指出，申诉人在视频中说话清晰、连贯，没有表现出任何醉酒的迹象。 这一判决引发了巨大的争议，法庭外的几名受害者支持者和几名球员的家人对峙。温哥华强奸救助和妇女庇护所（Vancouver Rape Relief and Women’sShelter）的发言人Hilla Kerner也谴责了这一判决。她说：“关注这次审判的女性们完全理解E.M.的经历。当房间里有一群男人时，就不存在自愿的同意。这个判决向作为强奸受害者的女性们传达了一个毁灭性的信息。”

生还！被困60小时，加拿大BC省3名矿工获救

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Vue aérienne de la mine Red Chris de Newmont.

7月23日，位于加拿大卑诗省北部的红克里斯（Red Chris）铜金矿发生事故，三名矿工被困井下。当时，通往红克里斯矿场地下工作区的通道上发生两起矿井坍塌事件。第一次坍塌发生时，三名矿工正在距事发区域 400 多米的地方工作。随后他们被要求转移到避难所，以免另一次坍塌阻塞通道。但当第二次坍塌发生时，通讯中断，三名矿工被困。 据一位直接了解矿井情况和救援行动的消息人士透露，每个避难所都配备有水、空气和食物，可供 16 人住三天，而且并没有受到事故的影响，该地区还有几个自给自足的避难所，三人都可以进入。 红克里斯铜金矿由Newcrest Mining运营，该矿此前也曾因安全问题受到关注。而出问题的矿山于 2012 年开始建设，2015 年开始开采。 虽然此次事故的具体原因尚未公布，但当局已派遣包括消防、警察及专业矿山救援人员在内的200多人参与救援行动。经过60小时的紧张抢救，三人被成功解救。

184国免签！虽排名下跌，加拿大护照依然吃香

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在今年的最新护照排名中，加拿大护照依然是全球最强大、最受欢迎的旅行证件之一。根据最新发布的“亨氏护照指数”(Henley Passport Index)排名中，加拿大护照的免签证国家或地区从去年的185个减少到184个，排名也从去年第七降到第八，但仍处于前十。 这份排名基于国际航空运输协会(IATA)提供的独家数据，评估标准主要是护照持有人可以免签前往多少个国家和地区。2025 年的排名共涵盖了全球199国家的护照和227 个旅行目的地。 今年位于榜首的新加坡可免签前往的国家为193个，虽然比去年的195个国家减少了两个，依然占据榜首。排名第二的是日本和韩国，分别可以免签 190 个国家；丹麦、芬兰、法国、德国、爱尔兰、意大利和西班牙以 189个国家免签并列第三。 虽然加拿大护照没有进入全球最强的前五名，但含金量不低，出国旅行的便利性仍然高于大多数国家。另外，虽然加拿大护照已经可以让人畅行全球绝大多数地方，但部分国家仍然需要签证或电子签证才能进入，比如：阿尔及利亚、巴西、中国、古巴、印度、巴基斯坦、委内瑞拉和越南。 “亨氏护照指数”这一概念的提出者 Christian H. Kaelin博士表示，这份排名其实也反映了全球“通行力”的竞争格局。排名越高的国家，其外交策略越积极开放，比如中国在疫情后主动单方面开放免签，使得中国护照的排名在过去几年里稳定上升，今年再次从 62 名提升到了60名，免签国家数量达到 83 个。

中国电视-《城市风华录》 ：全球视域下中国城市的文化基因与时代叙事

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《中国电视》邀您关注大型季播节目《城市风华录》，看全球视野与本土深度的叙事成为观察中国城市发展的文化棱镜。 该片特邀嘉宾以跨文化视角切入，在苏州园林的月洞门与工业园区的玻璃幕墙间，在宁波港的千年船纹与智能码头的机械臂旁，构建起中外文明对话的立体场域。这些跨文化体验不仅将中国科技（人工智能、5G智慧城市等）转化为可感知的国际话语，更揭示了“数字丝绸之路”背景下，城市如何成为文明互鉴的媒介载体。 （古今相应的苏州风光） 在苏州，口袋公园、城市公园随处可见，“公园城市”理念让园林艺术融入了苏州城市的发展，凸显了“人与自然和谐共生”的东方智慧。节目通过巧妙植入国际比较维度，展现了中国城市在历史纵深与全球坐标中的独特定位，也重构了全球城市文明的叙事图谱，为“一带一路”共建国家提供了城市发展可参照的发展样本。 （水陆并行河街相邻的苏州） 《中国电视》邀您收看《城市风华录》更多精彩内容： 苏州篇：https://www.yspapp.cn/2SEr  

再增加两站！蒙特利尔轻轨为经济发展开路

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蒙特利尔轻轨（REM）有望在市中心新增两座车站，分别为Griffintown – Bernard-Landry站和Lachine运河以南的Bridge-Bonaventure站。负责轻轨运营的CDPQ Infra表示，已经与魁北克政府就增设车站项目融资进行了超过一年的谈判，目前仍待政府最终回应。 CDPQ Infra发言人Francis Labbé通过电邮表示：“我们正等待政府关于下一步的决定。这两座车站建设复杂，因为需在运行中的线路上施工，且Bridge-Bonaventure站将建于高架桥上。” 魁省交通厅长Geneviève Guilbault的办公室表示厅长对在Bridge-Bonaventure地区增设车站持积极态度，因其客流量潜力及周边地产开发前景。技术可行性已确认，目前正与CDPQ Infra及其他合作伙伴就融资问题进行讨论，谈判进展顺利。 Griffintown – Bernard-Landry站原本并没有列入REM项目计划。但在2020年，靠近bassin Peel的预定站点被取消，这为在Griffintown增设一个车站打开了一个窗口。该站距中央车站仅不到两分钟车程，原计划2024年完工，后推迟至2027年，去年再次取消期限。Bridge-Bonaventure站则由蒙特利尔市政府在2022年提出，旨在推动该区域的发展。 2024年，CDPQ Infra确认增设这两个车站在技术上可行，但需同时施工以减少对现有网络的影响。不过，目前该项目的具体时间表和资金安排尚待公布。

热浪来袭！民众要注意防范

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Des enfants s'amusent dans une fontaine d'eau de la Place des Arts à Montréal lors d'une canicule.

7月23日，加拿大环境部（Environnement Canada）发布热浪警告，预计周四至周五，魁北克南部包括大蒙特利尔地区、Montérégie、Lanaudière和Laurentides将迎来高温潮湿天气。蒙特利尔岛内周四气温将达33°C，体感温度（humidex）高达40，接近1970年7月24日33.3°C的历史纪录，紫外线指数9，属“极高”级别。 周四的白天，蒙特利尔预计阳光充沛，夜间气温不低于22°C。晚间将云量增加，午夜后有阵雨，深夜可能伴随雷暴。周五，降雨持续，气温降至25°C。 热浪影响的区域 为了避免中暑，卫生部门建议民众首先要保持水分充足，多喝水，即使不感到口渴，也要大量饮水，不要等到口渴才喝水；避免咖啡因和酒精等加速身体脱水的饮品；多吃水果和蔬菜等富含水分和电解质的食物，有助于补充身体所需。其次是尽可能避免高温时段外出，避免在上午10点到下午4点 之间在户外进行剧烈活动或长时间逗留。如果必须外出，请选择阴凉处行走，并佩戴帽子、太阳镜，涂抹防晒霜。 另外要保持凉爽，使用空调或前往有空调的公共场所，如购物中心、图书馆、社区中心或市政府开放的避暑中心；洗冷水澡或冲凉等。 魁北克公共卫生研究所（INSPQ）数据显示，2023年和2024年热浪分别导致全省621和841人死亡。蒙特利尔地区热浪相关死亡占比最高，而老年人、幼儿、慢性病患者、户外工作者及无家可归者的风险更高。

7千步，够了！

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一项发表在《柳叶刀-公共卫生》（Lancet Public Health）期刊的最新研究表明，每日步行7000步可显著降低多种疾病风险，成为比传统10000步目标更现实的健康基准。这项研究分析了2014年至2025年间57项研究，涵盖全球超12.5万名成年人的数据。 研究发现，与每日仅2000步的低活动量相比，每日7000步可将全因死亡风险降低47%，心血管疾病风险降低25%，癌症死亡风险降低37%，2型糖尿病风险降低14%，痴呆风险降低38%，抑郁症状风险降低22%，跌倒风险降低28%。即使每日4000步，也能带来显著健康益处，表明适度增加步行即可改善健康。 相比以前保持健康的10000步目标， 7000步更易实现，适合更广泛人群，尤其对于活动量较少的人群而言，7000步的日常步数目标可以带来具有临床意义的健康改善效果。 研究合著者、剑桥大学医学研究员Paddy Dempsey表示：“在7000步之前，健康益处增长最快，之后收益递减。”研究指出，步行速度对健康影响不大，步数总量更关键。研究表明，对于某些疾病，例如心脏病，每天行走超过7000步，给人体带来的健康益处会持续增加，但对于大多数疾病而言，其所带来的健康益处并没有明显增强。 该研究团队呼吁未来公共卫生指南纳入基于步数的建议，并进一步探索不同年龄、健康状况及地区人群的步数目标，鼓励更多人通过步行使身体更健康。但由于多数指标相关研究样本量较小、缺乏年龄分层分析，以及个体研究层面存在偏倚因素，该研究得到的结论仍具有一定的局限性。